Berlin - Women - Pankow

Berlin - Women - Pankow

Women Club

Frauenfitness im Norden Berlins

Im Herzen von Berlin-Pankow liegt das Frauen-Fitnessstudio Breite Straße 33-34, das vor allem durch seine private Atmosphäre besticht. Für Mütter mit Kindern einfach ideal. Entweder du trainierst zusammen mit deinem Kind, oder dein Kind besucht den Kurs Moving Kids, während du in der Sauna schwitzt.

Probetraining

Berlin - Women - Pankow

Breite Straße 33-34
13187 Berlin

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag

07:00 - 23:00

Am Wochenende

10:00 - 20:00

Feiertage

Feiertags

12:00 - 18:00

Kinderbetreuung

Montag

15:30 - 19:00

Dienstag

16:30 - 19:30

Dienstag bis Mittwoch

09:00 - 13:00

Donnerstag

15:30 - 19:30

Freitag

09:00 - 13:00

Samstag

10:45 - 14:45

Sonntag

10:30 - 14:30

Kursplan

Lass dich von unserer Auswahl an Fitnesskursen inspirieren. Unser Spektrum an Fitnesskursen reicht von Kräftigungs-, über Entspannungs- bis hin zu Ausdauertraining. Schau dir unsere Kurspläne an.

Zum Kursplan


IMMER AUF DEM LAUFENDEN

WLAN Fitness First Fitnessstudio

Kostenloses WLAN im Club

Ab sofort stellen wir dir in unserem Club kostenlos WLAN zur Verfügung. Regeneriere dich in der Lounge und verwöhne dich an unserer Fitnessbar. Ganz nebenbei rufst du deine News auf dem Mobiltelefon ab und hältst dich auf dem neuesten Stand.


Impressionen

Ausstattung

Im 1.300 Quadratmeter großen Fitnessclub für Frauen in Pankow gibt es viele Kraft- und Cardiogeräte. Speziell auf die Bedürfnisse von Frauen sind die Kraftgeräte angepasst und bieten ein effektives Muskeltraining. Außerdem finden Animationen mit dem Trainingsgerät Redcord statt. Damit das Ausdauertraining noch spannender ist, sind die Cardiogeräte mit Cardio-Theater ausgestattet. Trainieren und fernsehen ist so möglich.

Entspannung nach dem Workout findest du im Wellnessbereich. Ob Sauna oder Dampfbad, hier kommst du auf entspannte Art ins Schwitzen. Regenerieren nach dem Saunieren kannst du im angrenzenden Ruheraum. Für Frischluftliebhaber ist die Dachterrasse der perfekte Ort zum Endschleunigen. Solarien befinden sich in der Nähe der Umkleiden.

Fitnesskurse

Für Mütter mit Kindern sind die Programme Mom & Kids in Motion und MommyFit zu empfehlen. MommyFit spielt sich überwiegend an der frischen Luft ab und ist für Frauen nach der Rückbildung geeignet. Hier wird Ausdauer und Kraft trainiert, wobei jede Mommy auf ihrem individuellen Fitnesslevel bleibt. Bei Mom & Kids in Motion trainieren Mütter zusammen mit ihren Kleinsten im Kursraum. Ältere Kinder können sich im Format Moving Kids austoben.

Neben den Mutter-Kind-Programmen gibt es Pilates, RückenFit, Step-Kurse, Cycling-Programme, Hot Iron Formate, BodyFit, Yoga, High Intensity Training (H.I.T), Zumba® und das Programm OrientMoves. Dies ist eine Mischung aus „Bollywood-Rhythmen“ und Bauchtanz und wird nur in wenigen Berliner Clubs angeboten.

Extras

Speziell auf die Frau zugeschnitten sind die Trainingskonzepte Balance, Vitality, Body & Baby, My Weight zur Gewichtsregulierung und Fitness. Besonders beliebt sind Mutter-Kind-Programme wie Mom & Kids in Motion und MommyFit. Perfekt für junge Mütter, die wieder ins Training einsteigen, aber ihr Kind noch nicht alleine lassen können. Für die älteren Kinder ist Moving Kids optimal. Auf der Dachterrasse lässt sich nicht nur im Sommer perfekt relaxen. Kinderbetreuung, DVD Verleih und Personal Training stehen ebenso auf der Angebotspalette. Es gibt Redcord Animationen.

Lage und Anfahrt

Das Frauen-Fitnessstudio ist mit den öffentlichen Verkehrsmitteln über die S-Bahn-Station Berlin Pankow und die U-Bahn-Station Pankow zu erreichen. Für Autofahrer stehen für 2,5 Stunden kostenfreie Parkplätze zur Verfügung.

Club-Ausstattung

Details zu unserem Kursangebot findest du im Kursplan. Zum Kursplan

Cardio

Cardio

Gerätetraining

Gerätetraining

Freihanteln

Freihanteln

Gruppenkurse

Gruppenkurse

Indoor Cycling

Indoor Cycling

Spa

Spa

Power Plate

Power Plate

WLAN kostenlos

Kinderbetreuung

Kinderbetreuung

Parken kostenlos

Parken kostenlos

Solarien

Solarien

Dachterrasse

Dachterrasse

Erfrischungsgetränke

Erfrischungsgetränke

DVD Verleih

DVD Verleih

Lounge Area

Lounge Area

Personal Trainer

Brauchst du Unterstützung? Unsere professionellen und qualifizierten Personal Trainer stehen dir mit Rat und Tat zur Seite.

  • Katja Wächter

    Fitness First Personal Trainer

    Trainingsgebiete

    Gewichtsmanagement inkl. Ernährung, Funktionales Training für verbesserte Körperstabilität, Ausdauer- und Kraftraining

    Qualifikationen

    Diplom Sportwissenschaft, zert. Personal Trainer, Schwimmtrainer

  • Cornelia Musah

    Fitness First Personal Trainer

    Trainingsgebiete

    Postrehabilitatives Training (Orthopädie, Innere Medizin), Laufschule, Ausgleich muskulärer Dysbalancen, Naturheilkundliche Verfahren, Ernährungsberatung

    Qualifikationen

    Personal Trainer-EREPS, Kinderkrankenschwester, Heilpraktikerin

  • Regina Geßner

    Fitness First Personal Trainer

    Trainingsgebiete

    Ganzkörpertraining, Gewichtsreduktion, Entspannungstraining, Präventionsarbeiten, Aromamassagen/begleitung 

    Qualifikationen

    Personal Vital Trainerin, Trainer B- Lizenz, Entspannungstherapeutin