Dein Fitnessstudio inEssen - KettwigEssen - Kettwig

Ausstattung

Die umfangreiche Trainingsfläche bietet eine große Auswahl an modernen Geräten für das Ausdauer- und Hanteltraining in Essen. Du kannst hier sogar bequem fernsehen. Dies ist dank Cardio-Theater möglich. Du benötigst nur Kopfhörer.

Neben dem Gerätetraining solltest Du auch Übungen mit freien Gewichten oder dem eigenen Körpergewicht absolvieren. Fitness First hat dafür das Freestyle Konzept entwickelt. Auch im Fitnessstudio in Essen-Kettwig gibt es dafür eine Fläche und täglich verschiedene Animationen, die ein Trainer leitet. Die Übungen, die Du in kleiner Gruppe durchführst, sind an alltagsnahe Situationen angepasst und sprechen stets mehrere Muskelgruppen an. Im Vordergrund steht die stabilisierende Rumpfmuskulatur. Neben dem eigenen Körpergewicht kommen auch Kleingeräte wie TRX, Kettlebell oder Medizinball zum Einsatz. Wenn Du willst, kannst Du die Vorteile eines Personal Trainers in Essen genießen. So werden Bauchmuskeltraining in Essen und Hanteltraining mit Motivation in Essen angegangen.

Die Regeneration leitest Du am besten durch einen Snack an der Fitnessbar ein. Hier findest Du eine große Auswahl an isotonischen Getränken, Protein-Shakes und Fitnessriegeln. Entspannung bietet der großzügige Wellnessbereich. Genieße die Wärme in mehreren Saunen und Dampfbädern und kühle Dich danach im Tauchbecken ab. Für Frauen gibt es eine separate Sauna. Solarien sind außerdem in der Nähe der Umkleiden vorhanden.

Fitnesskurse

Täglich finden verschiedene Group Fitness Workouts für jeden Fitnesslevel statt. Cycling-Fans kommen im separaten Raum für Indoor Cycling ganz auf ihre Kosten. Weitere Kursprogramme sind RückenFit, Step- und Hot Iron-Formate, BoxCamp, BodyFit, DanceMoves, FitBo, deepWORK™, Pilates, FlexiFit, High Intensity Training (H.I.T), Yoga und Zumba in Essen.

Extras

Seit Neustem gibt es im Fitnessclub in der Montebruchstraße eine Fläche für funktionelles Freestyle Training. Hier finden täglich Animationen in einer kleinen Gruppe statt. Damit Eltern unbeschwert trainieren können, ist die Kinderbetreuung für die Kleinen da. Buchbare Personal Trainer sind in Essen Kettwig ebenfalls im Fitnessstudio vorhanden.

Lage und Anfahrt

Der Fitnessclub liegt im Stadtteil Essen-Kettwig. Für die Anreise mit dem PKW gibt es kostenfreie Parkplätze. Wenn Du mit den öffentlichen Verkehrsmitteln kommst, kannst Du die S-Bahn-Haltestelle Kettwig-Stausee nutzen. Vom Hauptbahnhof gelangst Du mit der Linie 6 hierhin. Buche jetzt Dein Probetraining im Fitness Center Essen Kettwig!