Frankfurt - Women - Sachsenhausen

Frankfurt - Women - Sachsen-hausen

Women Club

Vielseitiges Training in Sachsenhausen für Frauen in persönlicher Atmosphäre mit Kinderspielplatz im Freien

Direkt neben dem Südbahnhof in einer denkmalgeschützten, sanierten Villa befindet sich des Frauen Sportstudio Sachsenhausen. Mit einer Fläche von 700 Quadratmetern besticht das Fitnessstudio vor allem durch seine behagliche und persönliche Atmosphäre. Highlights sind der helle und freundliche Kursraum mit Altbau-Flair und die kleine Dachterrasse, die an den Wellnessbereich anschließt.

Probetraining

Frankfurt - Women - Sachsenhausen

Hedderichstraße 51
60594 Frankfurt

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag

07:00 - 22:00

Am Wochenende

10:00 - 20:00

Feiertage

Generell

10:00 - 17:00

Kinderbetreuung

Montag

09:00 - 12:00

Dienstag

17:00 - 19:30

Dienstag bis Mittwoch

09:00 - 12:00

Donnerstag

17:00 - 19:30

Donnerstag

10:30 - 13:00

Freitag

09:00 - 12:00

Samstag

10:30 - 13:00

Kursplan

Lass dich von unserer Auswahl an Fitnesskursen inspirieren. Unser Spektrum an Fitnesskursen reicht von Pilates, Kräftigungs-, über Entspannungs- bis hin zu Ausdauer-,  Bauchmuskeltraining und Rückentraining. Schau dir unsere Kurspläne an. 

Zum Kursplan



Impressionen Sportstudio Sachsenhausen

Ausstattung

Auf der Trainingsfläche findest du eine Auswahl an verschiedenen Geräten für das Kraft- und Ausdauertraining. Durch die zusätzliche Ausstattung mit Cardio-Theater kannst du während des Trainings deine TV-Highlights verfolgen. Neben dem Training an Geräten sollte sich auch das freie Workout und Hanteltraining in Sachsenhausen in deinem Plan wiederfinden. Dazu empfehlen sich verschiedene Animationen, wie der Power Zirkel oder Bauch Spezial und die vielseitigen Kursprogramme. In der Kinderbetreuung umsorgen wir deine Kinder. Sogar ein Spielplatz im Freien ist für sie da. 

In diesem Fitnessstudio für Frauen sind auch Kurse für Mütter und Kinder im Angebot. Bei Mom & Kids in Motion trainierst du zusammen mit deinem Baby im Kursraum. Beim Outdoor-Programm MommyFit gehst du an die frische Luft und machst gemeinsam mit anderen Müttern Bewegungen, während sich die Kinder im Kinderwagen oder Caddy befinden. Rückbildungsgymnastik steht ebenso auf dem Kursplan. Solltest du gerne mit Power Plate trainieren, findest du auch diese Geräte hier im Fitnessstudio.

Nach dem Training folgt die Erholung. Getränke und Snacks findest du an der Fitnessbar. Ein Protein-Shake nach dem Training fördert nicht nur die Regeneration, sondern beugt auch noch Heißhungerattacken vor. Im Wellnessbereich entspannst du in der Sauna oder dem Dampfbad. Danach hast du die Möglichkeit, entweder im Ruheraum oder auf der kleinen Dachterrasse zu relaxen. Ein Solarium ist ebenso vorhanden.

Fitnesskurse

Über 50 Kurse finden pro Woche im Frauen-Fitnessclub in Sachsenhausen statt. Darunter sind Mutter-Kind-Kurse, wie MommyFit, Mom & Kids in Motion und Rückbildungsgymnastik. Weitere Programme sind, Pilates, Hot Iron, RückenFit, BodyFit, deepWORK™, Energy Step, Body Combat, Cycling-Formate, Yoga, Zumba in Sachsenhausen sowie 30-minütige Animationen.

Extras

In dem charmanten Frauen-Fitnessclub findest du von Power Plate, Personal Training, Massagen bis hin zur Entspannung auf der Sonnenterrasse alles, was das Herz begehrt. Während der Sommermonate ist zusätzlich die Fläche vor der Villa für einen Kaffee in der Sonne geöffnet. Speziell auf die Frau zugeschnitten sind die Trainingskonzepte Balance, Vitality, Body & Baby, My Weight zur Gewichtsregulierung und Fitness. Zusätzlich gibt es einen DVD Verleih. Für die Kinder der Mitglieder sind eine Kinderbetreuung sowie ein großer Kinderspielplatz vor dem Haus vorhanden.

Lage und Anfahrt

Der Women Club befindet sich direkt neben dem Südbahnhof im Stadtteil Sachsenhausen. Du erreichst ihn über die U-Bahn-Linien 1,2 und 3 sowie über zahlreiche S-Bahn-Linien. Vom Hauptbahnhof nimmst Du am besten die Straßenbahn. Hier fährt die Linie 15 über den Südbahnhof.

Club-Ausstattung

Details zu unserem Kursangebot findest du im Kursplan. Zum Kursplan

Ausdauertraining

Ausdauertraining

Gerätetraining

Gerätetraining

Freihanteln

Freihanteln

Gruppenkurse

Gruppenkurse

Yoga

Yoga

Zumba

Zumba

Indoor Cycling

Indoor Cycling

WLAN kostenlos

WLAN kostenlos

Massage

Massage

Spa

Spa

Kinderbetreuung

Kinderbetreuung

Sport News HD

Sport News HD

Dachterrasse

Dachterrasse

Erfrischungsgetränke

Erfrischungsgetränke

DVD Verleih

DVD Verleih

Deine Personal Trainer

Brauchst du Unterstützung? Unsere professionellen und qualifizierten Personaltrainer stehen dir mit Rat und Tat in allen Bereichen von Cardio über Krafttraining bis hin zu freestyle zur Seite.

  • Tanja Peikert

    Fitness First Personal Trainer

    Trainingsgebiete

    Functional Training mit Sling Trainer u. Coaching,
    Emotional Balancing inkl.Sportmassage,
    Reha-, Rücken- und Ausdauertraining

    Qualifikationen

    Sportwissenschaftlerin,
    A Lizenz + Personaltrainer,
    Aquafitnesstrainer