Kassel

Kassel

Lifestyle Club

Die neue Dimension des Trainings erleben

Der 1.800 Quadratmeter große Fitnessclub der Kategorie Lifestyle befindet sich in der Wilhelmshöher Allee in der Nähe der Universität Kassel. Erlebe hier mit freestyle die neue Dimension des Trainings. Das Fitnessstudio verfügt über einen großzügigen Wellnessbereich mit Dachterrasse. Wer mit dem PKW anreist, kann kostenfreie Parkplätze am Club nutzen. In diesem Club halten wir für dich besondere Mitgliedschaftsangebote bereit. Du willst mehr erfahren? Dann ruf uns doch im Club an oder komm gerne direkt vorbei.

Probetraining

Kassel

Wilhelmshöher Allee 91
34121 Kassel

Öffnungszeiten

Montag

07:00 - 22:30

Dienstag

09:00 - 22:30

Mittwoch

07:00 - 22:30

Donnerstag

09:00 - 22:30

Freitag

07:00 - 22:30

Am Wochenende

09:00 - 20:00

Feiertage

Generell

09:00 - 20:00

Kinderbetreuung

Montag

09:00 - 13:00

Dienstag

16:00 - 20:00

Mittwoch

09:00 - 13:00

Donnerstag

17:00 - 20:00

Freitag

09:00 - 13:00

Sonntag

10:30 - 14:30

Kursplan

Lass dich von unserer Auswahl an Fitnesskursen inspirieren. Unser Spektrum an Fitnesskursen reicht von Pilates, Kräftigungs-, über Entspannungs- bis hin zu Ausdauer-,  Bauchmuskeltraining und Rückentraining. Schau dir unsere Kurspläne an. 

Zum Kursplan



Impressionen

Ausstattung

Die Trainingsfläche bietet vielfältige Möglichkeiten an Geräten, mit Klein-Equipment oder dem eigenen Körpergewicht zu trainieren. Die modernen Ausdauergeräte verfügen über Cardio-Theater. Mit dieser Funktion kannst du über mitgebrachte Kopfhörer bequem fernsehen, während du auf dem Crosstrainer oder Cardiofahrrad trainierst.

Auf der freestyle Zone finden täglich mehrere Animationen statt, die ein Fitnesscoach leitet. Power dich beim Kleingruppen-Workout aus und entdecke neue Möglichkeiten deine Muskulatur ganzheitlich zu fordern. Der Vorteil: Du trainierst mehrere Muskelgruppen gleichzeitig. Im Vordergrund steht die stabilisierende Rumpfmuskulatur. Das macht dich fit für viele Anforderungen des Alltags und formt dazu eine schöne Figur.

Neben dem Training spielen die Ernährung und Erholung eine wichtige Rolle. Um deine Energiespeicher nach dem Workout wieder aufzufüllen, findest du an der Fitnessbar eine große Auswahl an isotonischen Getränken, Fitnessriegeln und Protein-Shakes. Damit leitest du auch die Regenerationsphase perfekt ein. Entspannung bietet der großzügige Wellnessbereich mit mehreren Saunen und Dampfbädern. Frauen können die zusätzliche Damensauna nutzen. Danach lässt es sich im Ruhebereich und auf der Dachterrasse herrlich relaxen. Solarien findest du ebenfalls in der Nähe der Umkleiden.

Fitnesskurse

Täglich finden neben den freestyle Animationen viele Kursprogramme statt. Darunter sind Cycling-Programme, BodyFit, Zumba®, DynamicPilates, RückenFit, Step- und Hot Iron Formate, FitBo, Yoga, BoxCamp und DanceMoves.

Extras

Das Fitnessstudio in der Nähe der Universität Kassel bietet dir neben modernen Cardiogeräten auch freestyle Training auf einer speziellen Trainingsfläche. An den Wellnessbereich grenzt ein entspannender Außenbereich. Damit Eltern entspannt trainieren, gibt es eine Kinderbetreuung. Wer das 1:1 Training schätzt, kann kostenpflichtig einen Personal Trainer buchen. Außerdem findest du in diesem Fitnessclub einen DVD Verleih.

Lage und Anfahrt

Die nächstgelegene Haltestelle der Straßenbahn lautet Murhardstraße/Universität. Vom Hauptbahnhof nimmst du die Buslinie 130 bis Königsplatz und ab dort die Straßenbahn Linie 1 in Richtung Wilhelmshöhe. Wenn du mit dem PKW fährst, kannst du die kostenfreien Parkplätze am Fitnessclub auf der Parkebene -1 und -2 nutzen.

Club-Ausstattung

Details zu unserem Kursangebot findest du im Kursplan. Zum Kursplan

freestyle

freestyle

Cardio

Cardio

Gerätetraining

Gerätetraining

Freihanteln

Freihanteln

Gruppenkurse

Gruppenkurse

Indoor Cycling

Indoor Cycling

WLAN kostenlos

WLAN kostenlos

Spa

Spa

Frauensauna

Frauensauna

Kinderbetreuung

Kinderbetreuung

Solarien

Solarien

Terrasse

Terrasse

Erfrischungsgetränke

Erfrischungsgetränke

DVD Verleih

DVD Verleih

Lounge Area

Lounge Area

Deine Personal Trainer

Brauchst du Unterstützung? Unsere professionellen und qualifizierten Personaltrainer stehen dir mit Rat und Tat in allen Bereichen von Cardio über Krafttraining bis hin zu freestyle zur Seite.

  • Bogdan Perevertailo

    Fitness First Personal Trainer

    Trainingsgebiete

    Präventionstraining, Rückentraining, Aufbautraining Gewichtsreduktion,
    Gewichtszunahme, Ernährungsberatung,
    Körperstraffung, Motivationstraining, Stressabbau

    Qualifikationen

    Diplom Sportlehrer,
    Trainer A-Lizenz,
    Bodybuilding Vizemeister


  • Jen Schulte

    Fitness First Personal Trainer

    Trainingsgebiete

    Funktionelles Krafttraining, Lösung von muskulären Dysbalancen und Verspannungen, Haltungskorrekturen von Fehlhaltungen der Wirbelsäule, Rumpfstabilisation, Gewichtsmanagement, Präventionstraining

    Qualifikationen

    Fazientrainer ( Black Roll Trainer), Ernährungscoach, Personaltrainer nach Ereps