Köln - Schildergasse

Köln - Schilder-gasse

Platinum Club

Dein Lifestyle: Ab jetzt Platinum!

Zentral und vielfältig trainieren im Sportstudio Köln Schildergasse. Unweit vom Kölner Dom entfernt bietet unser neu renoviertes Fitnessstudio exzellente Trainingsvielfalt. Trainiere hier zentral auf circa 2.200 Quadratmetern Gesamtfläche - ideal für alle Arten von Bauchmuskeltraining oder Hanteltraining, bis hin zu einer riesen Auswahl an Kursen in und um Köln. Wir bieten dir vielfältige Trainingsmöglichkeiten wie unser freestyle Konzept oder fordernde Workouts in unseren Kursen wie BoxCamp oder ProCycling. In diesem Club halten wir für dich besondere Mitgliedschaftsangebote bereit. Du willst mehr erfahren? Dann ruf uns doch im Club an oder komm gerne direkt vorbei.

Zum Probetraining

Köln - Schildergasse

Schildergasse 94-96
50667 Köln

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag

06:30 - 23:30

Am Wochenende

09:00 - 21:00

Feiertage

Generell

10:00 - 20:00

Kursplan

Lass dich von unserer Auswahl an Fitnesskursen inspirieren. Unser Spektrum an Fitnesskursen reicht von Pilates, Kräftigungs-, über Entspannungs- bis hin zu Ausdauer-,  Bauchmuskeltraining und Rückentraining. Schau dir unsere Kurspläne an. 

Zum Kursplan


Virtueller 360º Rundgang


Impressionen Fitnesscenter Köln

Ausstattung

Das Fitnesscenter Köln verfügt über eine große Auswahl an sowohl Kraft- und Cardiogeräten, als auch Personaltrainer in Köln. Damit du beim Training zusätzlich fernsehen kannst, sind die Geräte mit Cardio-Theater ausgestattet. So verfolgst du deine TV-Highlights auf Screens über den Cardiogeräten. Wer das freie Training schätzt, bietet die Freestyle Area beste Möglichkeiten für Bauchmuskeltraining, Hanteltraining und Freestyle Animationen. Freestyle stellt ganz bewusst Übungen, die mehrere Muskeln beanspruchen, in den Mittelpunkt. Das bedeutet ein funktionelles und zweckmäßiges Training, das in erster Linie helfen soll, Bewegungen im Sport und im Alltag effizienter zu gestalten. So gehören das Laufen, Stehen, Heben, Tragen wie auch Beugen oder Ausfallschritt zum Repertoire jedes gesunden Menschen. Wer nachhaltig seine Fitnessziele erreichen will, sollte auch die Erholung in seinen Plan einbeziehen. Dazu dient die Wellnesslandschaft mit zwei Saunen, Dampfbad und Ruheraum. Frauen relaxen in einem separaten Saunabereich. Solarien sind ebenfalls vorhanden.

Fitnesskurse

Über 50 Kurse finden pro Woche im Fitnessstudio in der Kölner Innenstadt statt, Cycling-Programme in einem extra Raum. Auch der Outdoor-Kurs MommyFit steht auf dem Kursplan. Perfekt für junge Mütter, die wieder ins Training einsteigen, aber ihr Kind noch nicht alleine lassen können. Zu weiteren zählen Pilates, Yoga, Step-Kurse, Zumba®, Hot Iron Formate, RückenFit, BodyFit, BoxCamp, DanceMoves und deepWORK™. Dieses Training richtet sich an Männer und Frauen aller Altersgruppen ab einer mittleren Leistungsstufe. Da im Gegensatz zu vielen anderen Kursformaten keine Choreographien eingesetzt werden, ist deepWORK™, was die Koordination angeht, eher einfach. Dafür ist das Training sehr fordernd. Das Training fordert nicht nur den Körper, sondern spricht die Gefühlsebene der Trainierenden an. Sie sollen sich spüren, ihren Emotionen freien Lauf lassen, ihre Grenzen erkennen und sogar überschreiten.

Extras

Neben dem vielseitigen Trainingsprogramm kannst du in diesem Club auch Personal Training buchen. Damit das Einhalten des Trainingsplans noch etwas leichter fällt, haben wir auch einen DVD Verleih im Club integriert.

Lage und Anfahrt

Der Fitnessclub liegt in der Nähe der U-Bahn-Station Neumarkt und ist beispielsweise mit der Linie 18 ab Dom/Hauptbahnhof erreichbar.

Club-Ausstattung

Details zu unserem Kursangebot findest du im Kursplan. Zum Kursplan

Ausdauertraining Köln Innenstadt

Ausdauertraining

Gerätetraining Köln Innenstadt

Gerätetraining

Freihanteln Köln Innenstadt

Freihanteln

Gruppenkurse Köln Innenstadt

Gruppenkurse

Indoor Cycling Köln Innenstadt

Indoor Cycling

Power Plate Köln Innenstadt

Power Plate

WLAN kostenlos Köln Innenstadt

WLAN kostenlos

Massage Köln Innenstadt

Massage

Spa Köln Innenstadt

Spa

Sport News HD Köln Innenstadt

Sport News HD

Frauensauna Köln Innenstadt

Frauensauna

Solarien Köln Innenstadt

Solarien

mehr

Deine Personaltrainer in Köln

Brauchst du Unterstützung? Unsere professionellen und qualifizierten Personaltrainer im Sportstudio Köln stehen dir mit Rat und Tat in allen Bereichen von Cardio über Krafttraining bis hin zu freestyle zur Seite.

  • Steffi Brehmen

    Fitness First Personal Trainer

    Trainingsgebiete

    Körperstraffung, Körperfettreduktion, Muskelaufbau,
    Gewichtsreduktion & Ernährungscoaching,
    Verbesserung Beweglichkeit 
& Belastbarkeit 

    Qualifikationen

    Personal Trainer Cert 4,
    Food Coach,
    Functional Trainer 1:1

  • Matthias Christmann

    Fitness First Personal Trainer

    Trainingsgebiete

    Kraft- und Ausdauertrainer, Athletic Trainer,
    Körperfettreduktion/ Gewichtsreduktion,
    Rehasport Trainer

    Qualifikationen

    TRX Trainer,
    Cert 4 Personal Trainer,
    Functional Fitness Trainer

  • Wiktor Baranowski

    Fitness First Personal Trainer

    Trainingsgebiete

    effektives Körperfettreduktions- und Ernährungstraining,
    abwechslungsreiches Functional- und Athletiktraining,
    Muskelaufbautraining mit dazugehöriger Ernährungsoptimierung

    Qualifikationen

    Sportwissenschaftler,
    Bodyweight Trainer,
    Kettlebell Instructor 2

  • Yannick Braun

    Fitness First Personal Trainer

    Trainingsgebiete

    Funktionelles Training in Muskelschlingen und motorischen Einheiten,
    Fuctional Athletic Training, Core Training, Alltagsmanagement,
    Sportartspezifisches Training mit Leistungsdiagnostik, Ernährungcoach

    Qualifikationen

    BSA Personaltrainer,
    Athletic Trainer