Dein Fitnessstudio inOldenburgOldenburg

Ausstattung

Auf der Trainingsfläche des Fitnessstudios in Oldenburg findest du vielseitige Möglichkeiten, dein Workout zu gestalten. Trainiere allein oder in der Gruppe auf der freestyle Zone. Mehrmals täglich finden hier Animationen mit einem Fitnesscoach statt. Während du an den Kraftgeräten einzelne Muskeln gezielt forderst, trainierst du mit freestyle ganze Muskelgruppen. Entweder nutzt du nur das eigene Körpergewicht oder Equipment wie TRX, Kettlebell oder Corebags. Die Übungen sind Alltagssituationen nachempfunden. Das macht dich fitter für unterschiedliche Lebensbereiche.

Andere Kraftgeräte und ein Freihantelbereich haben weiterhin ihre Daseinsberechtigung. Ebenso das Ausdauertraining an den Cardiogeräten. Hier kommt garantiert keine Langeweile auf, denn über Cardio-Theater kannst du deine Lieblings-TV-Sendungen verfolgen. Nach dem Training folgt die Regenerationsphase. Optimal leitest du diese schon mit einem Protein-Shake oder isotonischem Getränk an der Fitnessbar ein. Erholung bietet der Wellnessbereich. Hier findest du zwei Saunen, ein Dampfbad und einen Ruheraum. Für Frauen gibt es eine separate Sauna und Dampfbad. Weitere Entspannung findest du auf der Dachterrasse.

Fitnesskurse

Neben den freestyle Animationen wartet ein abwechslungsreiches Kursprogramm auf dich. Die Indoor Cycling Programme finden in einem separaten Raum statt. Weitere Group Fitness Highlights sind deepWORK™, BodyFit, Yoga. Hot Iron Formate, Step-Programme, Pilates, Flexi-X-Press, RückenFit, Zumba®, Fit & Vital und FitBo.

Extras

Ergänzen kannst du dein Workout mit Personal Training, das kostenpflichtig buchbar ist. Entspanntes Training für Eltern bietet die liebevolle Kinderbetreuung. 

Lage und Anfahrt

Der Fitnessclub liegt in der Heiligengeiststraße 4-5. Nutzt du die öffentlichen Verkehrsmittel, dann steige an der Haltestelle Lappan aus. Diese befindet sich circa vier Gehminuten vom Studio entfernt. Du erreichst sie mit dem Stadtbus 306 und 310 sowie weiteren Linien vom Hauptbahnhof aus.