Zeit für den innerenFrühjahrsputz!Frühjahrsputz!

Gib deinem Körper eine Auszeit und sei beim inneren #Frühjahrsputz mit dabei! In unseren Detox-Wochen halten wir tolle Tipps für dich bereit und zeigen dir, wie dir der Einstieg in einen gesünderen Lebensstil ganz leicht fällt. Sei jetzt bei der 40-Tage Challenge mit dabei und probiere unsere Energiebooster direkt aus!

Zeit für den inneren Frühjahrsputz

Du fühlst dich oft angeschlagen, gestresst und kraftlos? Wir helfen dir wieder neue Energie zu tanken um der Frühjahrsmüdigkeit mit voller Kraft entgegenzuwirken! Befreie deinen Körper durch die richtigen Entgiftungs- und Entschlackungsmethoden von Schadstoffen und steigere dadurch deinen persönlichen Wohlfühlfaktor. Ob mithilfe von effektiven Trainingstipps, einer gesunden Ernährung oder einem achtsameren Lebensstil  lege direkt los und unterstütze deinen Körper beim inneren Frühjahrsputz!

Detox Tipps

DETOX FÜR DIE SEELE DURCH INNERE AUSGEGLICHENHEIT

Stress und Dauerbelastungen bringen deine innere Balance aus dem Gleichgewicht. Mit diesen Kursen stärkst du deine Körpermitte, beugst Über- und Fehlbelastungen vor und bringst deine Gedanken und Stimmungen in positiven Einklang um dem bewusst entgegenzuwirken.

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Fitness First darf mich zwecks Termin-Vereinbarung und –Rückfragen sowie Informationen zur Mitgliedschaft telefonisch oder per E-Mail kontaktieren. Das Probetraining ist bundesweit einlösbar in allen Fitness First Clubs. Das Probetraining ist pro volljährigem Nichtmitglied gültig. Nichtmitglieder können nur ein kostenfreies Probetraining innerhalb von 6 Monaten einlösen. Das Probetraining ist nicht auszahlbar, verkäuflich oder mit anderen Angeboten von Fitness First kombinierbar. Voraussetzung zur Einlösung ist ein Identitätsnachweis – wie etwa ein Personalausweis.

DEINE BASIS FÜR EINEN GESUNDEN LEBENSSTIL ACHTSAMKEIT & ERNÄHRUNG

Achtsam zu innerer Balance - erfahre in unserem Blog, wie du bewusst die Gegenwart wahrnehmen und dich parallel vom digitalen Alltag loslösen kannst:

> Zum Blogbeitrag "Yoga zur Stressbewältigung"

> Zum Blogbeitrag "Zen Meditation – Wellness für Körper, Geist & Seele"

> Zum Blogbeitrag "Übertraining und seine Folgen"

 

Achtsamkeit
Detox mit der richtigen Ernährung

Detox für jeden Tag: Es muss nicht immer eine Kur sein. Der Körper kann tagtäglich beim Entgiften unterstützt werden. Erfahre in unserem Blog, welche Rolle Ernährung dabei in deinem Detox-Prozess spielt:

> Zum Blogbeitrag "Ausgeglichener Stoffwechsel"

> Zum Blogbeitrag "Adaptogene Pflanzliche Mittel gegen Stress"

> Zum Blogbeitrag "Wie beeinflusst Eisen deine Leistung?"

Möchtest du mehr erfahren? Dann besuche unseren Blog – hier erklären wir dir wie du durch die richtige Ernährung, einem gesunden Lebensstil sowie dem passenden Workout dauerhaft einen fitten & gesunden Lebensstil führen kannst.