Deine Aquafitness
Probestunde
Deine Aquafitness Probestunde

Du bist eine Wasserratte, möchtest aber nicht nur schwimmen? Teste unsere Aquafitness Kurse und melde dich für deine kostenlose Probestunde an.

Das Angebot bei Fitness First ist vielfältig: normale Wassergymnastik, Aquajogging und sogar Yoga gibt es im bzw. auf dem Wasser. Entdecke diese Vielfalt und teste Aquafitness bei Fitness First in deiner kostenlosen Probestunde.

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Das erwartet dich:

Durch den Wasserwiderstand werden alle Muskeln gestärkt, aber dank des Wasserauftriebs nicht überansprucht
Du hast die Wahl zwischen AquaFit, Aqua X-Press, AquaRunning, FloatFitness und FloatYoga
Bei Aqua X-Press, 30 Minuten ab Anfänger, und AquaFit, 45 Minuten ab Fortgeschritten, sind die Übungen darauf ausgelegt den Körper zu stärken und definieren, die Fettverbrennung anzuregen und die Kondition zu verbessern
AquaRunning spiegelt das klassische Aquajogging wieder – du arbeitest 30-45 Minuten hauptsächlich an deiner Kondition, regst die Fettverbrennung an, trainierst die großen Muskelgruppen und schonst dabei aber deine Gelenke und Sehnen
FloatFitness – Functional Training Workout - und FloatYoga – Yogaworkout mit Gleichgewichts- und Koordinationstraining – findet nicht direkt im Wasser, sondern auf der Aquabase, einer Matte auf dem Wasser, statt.

Die ausgebildeten Trainer bei Fitness First sind genau für deinen Kurs ausgebildet.

So funktioniert`s

Fülle einfach das Formular aus und du erhältst deinen persönlichen Gästepass per E-Mail. Anschließend wird dich ein Fitness First Mitarbeiter telefonisch kontaktieren, um deine Probestunde zu bestätigen. Bitte beachte, dass es nicht jeden der oben genannten Kurse auch in deinem Studio gibt. Sicherlich wirst du aber den richtigen Kurs mit unserem Mitarbeiten finden. Bringe deinen Gästepass ausgedruckt oder auf dem Handy zu deinem Pilates Kurs mit und weise dich damit am Empfang als Gast aus.

Wir geben mehr. Überzeuge dich selbst.

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