Yoga für Schwangere
by club
Yoga für Schwangere by club

Body & Mind

Yoga ist bei richtiger Ausführung und unter professioneller Anleitung auch für Schwangere eine körperliche und geistige Betätigung, die zur Tiefenentspannung angewendet wird.

Für dich als werdende Mutter ist Yoga eine ideale Möglichkeit, um während deiner Schwangerschaft deinen Körper zu entspannen und deine innere Ruhe zu finden. Yoga in der Schwangerschaft hilft insbesondere gegen Rückenschmerzen und Verspannungen und kann deshalb diese schwangerschaftstypischen Symptome helfen zu lindern

Dauer: 60 Minuten
Level: Anfänger bis Fortgeschrittene

Kurs-Fokus bei Yoga für Schwangere

 

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