MoveLeticsMoveLetics

Schöpfe Dein volles Leistungspotential aus und werde zum Athlet! Lerne innerhalb von 60 Minuten in MoveLetics by club die Harmonie aus dynamischer, dreidimensionaler Bewegungsqualität und hoch-energetischen, funtionellen "Strength- and Conditioning-Workouts" kennen.

"MOVEMENT" optimiert das Zusammenspiel aus Beweglichkeit, Körpereigenwahrnehmung, -haltung, Stabilität und Balance. Bewege Dich fließend, leicht und hoch-effektiv. Stimme Deinen Körper von den Zehen bis in die Fingerspitzen aufeinander ab. "ATHLETICS" maximiert ganzheitlich Deine Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Technik. Ob mit Deinem eigenen Körpergewicht, mit der Langhantel oder Gewichtsscheiben, hier bringst Du Deinen Körper in Topform. Lass Deine Muskeln wachsen, verbrenne überschüssiges Körperfett und hebe Deine Herz-Lungen-Funktion auf ein neues Level.

 

 

 

Fitnesslevel Anfänger bis Fortgeschrittene

Dauer 60 Minuten

TRAININGSSCHWERPUNKTE

Fitness First Athletics Kurse
{{capability.value}}%
{{capability.name}}

Clubs mit diesem Kurs