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Athletic

Schöpfe Dein volles Leistungspotential aus und werde zum Athlet! Lerne innerhalb von 60 Minuten die Harmonie aus dynamischer, dreidimensionaler Bewegungsqualität und hoch-energetischen, funtionellen "Strength- and Conditioning-Workouts" kennen.

"MOVEMENT" optimiert das Zusammenspiel aus Beweglichkeit, Körpereigenwahrnehmung, -haltung, Stabilität und Balance. Bewege Dich fließend, leicht und hoch-effektiv. Stimme Deinen Körper von den Zehen bis in die Fingerspitzen aufeinander ab. "ATHLETICS" maximiert ganzheitlich Deine Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Technik. Ob mit Deinem eigenen Körpergewicht, mit der Langhantel oder Gewichtsscheiben, hier bringst Du Deinen Körper in Topform. Lass Deine Muskeln wachsen, verbrenne überschüssiges Körperfett und hebe Deine Herz-Lungen-Funktion auf ein neues Level.

 

Kurs-Fokus bei MoveLetics

Dauer: 60 Minuten
Level: Anfänger bis Fortgeschrittene

 

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