Procycling Team SprintProcycling Team Sprint

Hier hast du die Chance in kurzer Zeit eine intensive Bike-Trainingseinheit zu absolvieren. Angelehnt an ein professionelles Bahnradrennen ist der Spaß-Faktor bei diesem Bike-Trainings besonders hoch! Du trainierst die Leistungsprofile der Bahnradrennen wie Keirin (Race), Einzelsprint und Teamsprint. In Sachen Ausdauer, Kraft sowie Schnellkraft und explosive Geschwindigkeit kommst du voll auf deine Kosten! Teamspirit und Wettkampfatmosphäre machen deinen Kurs zu einem besonderen Erlebnis.

 

 

Fitnesslevel Mittelstufe

Dauer 55 Minuten

TRAININGSSCHWERPUNKTE

Fitness First Athletics Kurse
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