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Body & Mind

Nach einem stressigen Tag endlich abschalten, leere Energiespeicher wieder auffüllen und sich am Ende fühlen wie nach einer ausgiebigen Massage. Herzlich willkommen bei ReCover! In diesem Kurs lernst du, durch besondere Bewegungs- und Atemtechniken neue Energien freizusetzen und gleichzeitig bewusst zu entspannen. Unterstützt wird dein persönliches Entschleunigungsprogramm durch den Einsatz einer Faszienrolle, die blockierte Bereiche des Körpers befreit und Verspannungen auflöst. Mehr Lebensfreude, innere Ruhe und eine positivere Ausstrahlung sind die Nebenwirkungen dieses Wohlfühl-Workouts.

Wusstest du, dass du ReMind kostenlos bei uns ausprobieren kannst? Dein erster Kurs geht auf uns!

Dauer: 30 Minuten
Level: Anfänger bis Fortgeschrittene

Kurs-Fokus bei ReMind

 

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