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freestyle

Ob im Wettkampf oder im echten Leben: Wenn du ein Champion sein willst, darfst du nicht gleich in der ersten Runde K.O. gehen. Die nötige Ausdauer bekommst du in diesem Workout. An Geräten, mit Bodyweight-Übungen und Hanteln powerst du dich abwechselnd in statischen und hochintensive Einheiten aus. Pause machst du hinterher. Für mehr Durchhaltevermögen und maximale Fettverbrennung.

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