AquaBoxing by club AquaBoxing by club

Health

Beim AquaBoxing werden deine Muskeln gezielt und effektiv im Wasser trainiert. Dank diesem bleiben deine Gelenke dabei trotzdem entlastet und geschont. Durch den Wasserwiderstand werden alle Muskelpartien wunderbar gestärkt und stabilisiert. Die Boxelemente sorgen für ein abwechslungsreiches, vielseitiges sowie intensives Workout und fördern neben der Kondition insbesondere die Koordination.

Dauer: 30 Minuten
Level: Anfänger bis Fortgeschrittene

Kurs-Fokus bei Aquaboxing by club

 

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