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Hot Iron® XpressHot Iron® Xpress

Hot Iron® Xpress ist ein von IRON SYSTEM® entwickeltes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Dieses Programm ist für ganz Eilige, die in kürzester Zeit einen optimalen Trainingseffekt erzielen möchten. Zeit ist heutzutage eines unserer wichtigsten Güter und einer der wesentlichen Gründe keinen Sport zu treiben. Dies und die neuesten Erkenntnisse über intensives Training führten zu diesem Derivat der allseits bekannten und erfolgreichen Hot Iron® 2-Serie mit ihren diversen, abwechslungsreichen Stundenbildern.

 

 

Fitnesslevel Mittelstufe bis Fortgeschrittene

Dauer 30 Minuten

TRAININGSSCHWERPUNKTE

Fitness First Toning Kurse
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