Specials im April 2018

Specials im April 2018

Montag, den 06. April bis Sonntag, den 22. April

 

Täglich mit Anmeldung                       Wattbike und Woodway Workshop

(Erlerne die Trainingsvielfalt auf unseren neuen Cardiogeräten)

Anmeldung auf den ausliegenden Listen

Donnerstag, den 06. April

 

18:30 bis 19:30 Uhr                           Großes Frühlingsmarathon Finale

(Ausdauerübungen ohne Laufband)

Siegerehrung der Marathon Gewinnerin

Montag, den 09. April

 

18:00 bis 19:00 Uhr                            Workshop „How to Squat“                  mit Fahriye

(Erlerne die optimale Kniebeuge)

 

Sonntag, den 22. April

 

13:00 bis 13:55 Uhr                            Workshop „How to Deadlift“                mit Katja

(Erlerne das Kreuzheben mit optimaler Ausführung)

Sonntag, den 22. April

 

13:00 bis 13:55 Uhr                           Pound Special                                     mit Ewa

14:00 bis 14:55 Uhr                         Jumping Fitness & freestyle                mit Ewa & Katja

 

Freitag, den 20. April

 

08:15 bis 09:15 Uhr                          freestye Outdoor Circuit                      mit Jimmy

                                                                  (Eröffnung der Outdoor Season mit Morning Stretching)

 

Freitag, den 27. April

 

17:00 bis 18:00 Uhr                         Workshop „How to push and pull“    mit Alice

(Erlerne Klimmzüge und Liegestütz)

 

Sonntag, den 29. April

 

10:30 bis 13:30 Uhr                          Bikemarathon                                      mit Josi