NEU ab Januar exklusiv im Club Rödingsmarkt:

Jeden ersten Freitag im Monat

90 Minuten Yin Yoga Special

 Immer freitags 18:35 Uhr

  • Entspannung pur mit Nora -

Nach einer langen Arbeitswoche gibt dir dieser ruhige, meditative Kurs die Möglichkeit, dich und deinen Körper neu zu positionieren und den Alltag voll und ganz loszulassen. Beim Yin Yoga bleiben wir auf sanfte Weise für eine längere Zeit in den einzelnen Haltungen, die hier mit entspannter Muskulatur und langem, tiefem Atem ausgeführt werden. Yin Yoga wirkt besonders auf das tiefer liegende Bindegewebe, bietet dir den Schlüssel zu mehr Beweglichkeit und    ist eine ausgezeichnete Ergänzung zu anderen, oft Yang ( Kraft) -orientierten Yogastilen und Sportarten. Viel Freude beim Loslassen