Bonn

Bonn

Lifestyle Club

Trainingsvielfalt am Markt mit freestyle Fläche, Boxcamp und Dachterrasse

Direkt am Markt von Bonn liegt der über 1.800 Quadratmeter große Lifestyle Club Bonn. Hervorstechend ist die große Trainingsvielfalt, denn du findest innovative Trainingsgeräte, eine Dachterrasse zum Entspannen und neuste Fitnesskurse wie deepWORK™ und BoxCamp. Außerdem gibt es in diesem Fitnessstudio seit Neuestem eine freestyle Zone für funktionelles Training.

Probetraining

Bonn

Markt 13-21
53111 Bonn

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag

06:30 - 23:00

Freitag

06:30 - 22:00

Am Wochenende

10:00 - 20:00

Feiertage

Generell

10:00 - 20:00

Kinderbetreuung

Montag bis Freitag

09:00 - 13:00

Samstag

11:00 - 15:30

Sonntag

11:00 - 16:00

Kursplan

Lass dich von unserer Auswahl an Fitnesskursen inspirieren. Unser Spektrum an Fitnesskursen reicht von Pilates, Kräftigungs-, über Entspannungs- bis hin zu Ausdauer-,  Bauchmuskeltraining und Rückentraining. Schau dir unsere Kurspläne an. 

Zum Kursplan



Impressionen

Ausstattung

Auf der Trainingsfläche findest du eine breite Palette an modernen Kraft- und Ausdauergeräten. Abwechslung in deinem Training bringt Cardio-Theater. Dadurch kannst du bequem fernsehen, während du auf dem Stepper oder dem Laufband stehst. Du benötigst nur ein Paar Kopfhörer. Um sich für die Anforderungen des Alltags rundum fit zu fühlen, ist neben dem Gerätetraining ein freies Workout empfehlenswert. Dafür gibt es seit neustem eine freestyle Zone im Fitnessstudio am Markt in Bonn. Das funktionelle Training ist ideal für alle wichtigen Muskelgruppen, insbesondere die stabilisierende Rumpfmuskulatur. Die Übungen sind Bewegungen im Alltag angepasst, was dich fit für unterschiedliche Lebensbereiche macht. Du trainierst mit dem eigenen Körpergewicht oder Equipment wie TRX, Kettlebell oder ViPR. Nach dem Workout kannst du die Energiespeicher an der Fitnessbar wieder auffüllen. Es erwartet dich eine große Auswahl an isotonischen Getränken und Snacks. Zur Erholung kannst du im Wellnessbereich oder auf der Dachterrasse entspannen. Die Regenerationsphasen sind für die Muskulatur wichtig und stellen ein wichtiges Element dar, um langfristig fit zu sein. Es stehen dir dafür mehrere Saunen und Dampfbäder, ein separater Frauenbereich und eine Ruhezone zur Verfügung. Solarien sind außerdem in der Nähe der Umkleiden vorhanden.

Fitnesskurse

Im Fitnessclub am Markt in Bonn warten neben den freestyle Animationen viele weitere Group Fitness Kurse auf dich. Für das Indoor Cycling gibt es außerdem einen extra Raum. Weitere Kursprogramme sind Step- und Hot Iron-Formate, Body Combat, Yoga, BoxCamp, RückenFit, BodyFit, Zumba®, DynamicPilates, deepWORK™ und FitBo.

Extras

Hervorzuheben ist die entspannende Dachterrasse. Du findest in diesem Fitnessstudio außerdem ein Power Plate Gerät. Für entspanntes Training der Eltern gibt es eine Kinderbetreuung. Ebenfalls ist ein DVD Verleih vorhanden. Personal Training kannst du zusätzlich kostenpflichtig buchen.

Lage und Anfahrt

Der Lifestyle Fitnessclub liegt direkt am Markt in Bonn. Die nächste Bahnhaltestelle heißt Universität und ist nur wenige Gehminuten entfernt. Du gelangst vom Hauptbahnhof mit der Stadtbahn 66 und 63 dorthin.

Club-Ausstattung

Details zu unserem Kursangebot findest du im Kursplan. Zum Kursplan

freestyle

freestyle

Cardio

Cardio

Gerätetraining

Gerätetraining

Freihanteln

Freihanteln

Gruppenkurse

Gruppenkurse

Indoor Cycling

Indoor Cycling

WLAN kostenlos

WLAN kostenlos

Spa

Spa

Frauensauna

Frauensauna

Kinderbetreuung

Kinderbetreuung

Solarien

Solarien

Terrasse

Terrasse

Erfrischungsgetränke

Erfrischungsgetränke

DVD Verleih

DVD Verleih

Lounge Area

Lounge Area

Deine Personal Trainer

Brauchst du Unterstützung? Unsere professionellen und qualifizierten Personaltrainer stehen dir mit Rat und Tat in allen Bereichen von Cardio über Krafttraining bis hin zu freestyle zur Seite.

  • Andrea Götzky

    Fitness First Personal Trainer

    Trainingsgebiete

    Körperstraffung, Gewichtsregulation, Bodykonturforming, Freestyle,
    Funktionelles Kraft-, Stabilisierungs- & Beweglichkeitstraining,
     EMS Training, TRX, Power Plate, Leistungsdiagnostik

    Qualifikationen

    Fitness Trainer B-Lizenz,
    Personal Trainer A-Lizenz,
    Indoor Cycling Instructor

  • Björn Klasen

    Fitness First Personal Trainer

    Trainingsgebiete

    Gezielte Weiterentwicklung individueller Fähigkeiten, Talente durch NLP,
    professionelles Gewichtsmanagement, Bodyshaping, Ernährungscoachings,
    Stressmanagement durch Functional Freestyle Training, Ernährung & NLP

    Qualifikationen

    NLP Master - DVNLP,
    Personal Trainer Lizenz,
    Fitness Trainer B-Lizenz

  • Dominique Graf

    Fitness First Personal Trainer

    Trainingsgebiete

    Bodyshaping, Muskelaufbau, Athletic Fitness, Leistungsdiagnostik, Intervall-Training, Personal-Group-Training (englisch/deutsch), Ernährungscoaching, Optimierung von Beweglichkeit, Haltung, Koordination

    Qualifikationen

    Fitnesstrainer B/A-Lizenz,
    zertif. Personaltrainer,
    kinesiologisches Taping

  • George Nkeng

    Fitness First Personal Trainer

    Trainingsgebiete

    Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Körperstraffung, Gleichgewicht
    Ernährung, Herz-Kreislauftraining, Beweglichkeit, Koordination
    sportartspezif. Training, Prävention, TRX, Kettlebell, ViPR

    Qualifikationen

    Lehrer für Fitnes (BSA),
    Sporteha, Cardio, Shape, 
    Sprachen: Englisch, Deutsch

  • Jörg Schmitz

    Fitness First Personal Trainer

    Trainingsgebiete

    Rehabilitations-& präventives Gesundheitstraining, Sportphysiotherapie, Leistungsdiagnostik, Power Plate, Miha Bodytec, Ernährungscoaching, Spez. Training vor-während und nach der Schwangerschaft, Businessboxen

    Qualifikationen

    Fitness Trainer DSSV,
    Personal Trainer (HP, FF),
    Personaltrainer DSHS Köln

  • Paul Viertel

    Fitness First Personal Trainer

    Trainingsgebiete

    Physiotherapie:Rücken-, Rumpf- und Entspannungstraining, Massagen,
    Körpertransformation:Muskelaufbau, Fettreduktion,
    Ganzheitliche Fitness:Athletik, Kraft, Beweglichkeit, Haltungsanalyse

    Qualifikationen

    Physiotherapeut,
    EREPS-Level 4 PT,
    Kettlebell-Trainer

  • Julia Gummersbach

    Fitness First Personal Trainer

    Trainingsgebiete

    Rehabilitations- und Präventionstraining, Rückenschule, Massagen,
    funkt. Kraft-, Stabilisierungs-, Beweglichkeitstraining, TRX,
    Sportphysiotherapie, Ernährungscoaching

    Qualifikationen

    Physiotherapeutin (bc.),
    Kinesiotaping, Osteopathie,
    Betreuerin der U17 Nat.Man.