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Du willst healthy und ausgewogen essen, deine Ernährung umstellen und deinem individuellen Training anpassen oder einen neuen Food-Trend ausprobieren? Check' hier alle Artikel rund um aktuelle Ernährungs-Facts, Superfoods im Test sowie leckere Rezepte zum Nachmachen - inklusive Kalorienrechner & Co.!
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BallaststoffeWofür sind Ballaststoffe gut? Super sättigend, besser Verdauen, weniger Heißhunger – inklusive Lebensmittel-Liste & Ernährungsplan
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