Outdoor-Yoga:

Me-Time im Freien!

Aktuell im Trend:

Krafttraining fürs Klettern & Bouldern

Krafttraining fürs Klettern

Jetzt lesen

OCR-Sport - Training für den Hindernislauf

Training für OCR-Hindernislauf

Jetzt lesen

Was ist Pickleball?

Fitness-Trend: Pickleball

Jetzt lesen

Trail Running: Tipps & Starter Guide

Trail Running: Starter Guide

Jetzt lesen

Themenwelt

Training

Muskelaufbau - Abnehmen - Cardio - Mobilität

Atmung beim Krafttraining

Richtig Atmen beim Krafttraining

Jetzt lesen

Plogging: Das bringt Joggen & Müll sammeln!

Plogging: Facts zum Lauf-Trend

Jetzt lesen

Schnell Abnehmen: 8 Top-Tipp

Schnell Abnehmen: 8 Top-Tipp

Jetzt lesen

Stand up Paddling für Anfänger:innen

SUP für Anfänger:innen

Jetzt lesen

Trainingsvielfalt: Performance Area, Functional Training, Kurse u.v.m.!

Trainingsbereiche bei Fitness First

Keto-Diät - Fit mit Fett?

Themenwelt Ernährung

Wissen - Rezepte

Eier für Muskelaufbau: Beste Proteinquelle?

Eier für Muskelaufbau?

Jetzt lesen

Reiskuchen im Radsport: Rezepte & Tipps

Reiskuchen im Radsport: Rezepte

Jetzt lesen

Themenwelt
Körper & Geist

Gesundheit - Achtsamkeit - Yoga & Pilates

Sport bei Hitze: Die besten Tipps

Sport bei Hitze: Tipps

Jetzt lesen

Stress abbauen: Tipps & Methoden

Tipps & Methoden gegen Stress

Jetzt lesen

Warum Yoga für Männer ideal ist!

Warum Yoga für Männer ideal ist!

Jetzt lesen

Body & Mind: Wellness, Saunen, Dampfbäder, Pools u.v.m.!

Fitness First Black-Mitgliedschaft

Themenwelt Lifestyle

Alle Lifestyle-Artikel

Barfuß-Training - back to the roots!

Barfuß-Training - so geht's!

Jetzt lesen

Sport im Urlaub: So bleibst du auf Reisen fit!

So bleibst du auf Reisen fit!

Jetzt lesen

Magazin-Artikel zu

Muskelgruppen

Bauchmuskeltraining

Brustmuskeltraining

Ganzkörper-Training

Rückentraining

Push-Pull-Training

Magazin-Artikel zu

Sportarten

Faszientraining

Schwangerschaft & Training

Tipps für Frauen

.

Deine Fitness-Expert:innen

aus der Redaktion

Rebecca Kapfinger

Online-Redakteurin Fitness & Ernährung

Rebecca Kapfinger

.

Gastautor:innen bei Fitness First

Fitness First Personal Trainer & Produktmanager

Lars Drengwitz

Veronika Pfeffer

Fitness First National Group Fitness Manager

Veronika Pfeffer

Magazin-Artikel zu

Food & Trends

Herzhafte Rezepte

Magazin-Artikel zu

Health & Trends

Magazin-Artikel zu

Fitness & Trends

Immer up to date

Dein Fitness First Newsletter:

Jetzt anmelden & alle Informationen rund um dein Training einfach und kompakt per E-Mail erhalten. Dich erwarten:

Innovative Fitness-Trends & Inspirationen
Spannendes Fitness-Know-How & Quick-Wins
Aktuelle Infos rund um Training & Ernährung
Angebote & Aktionen der Clubs in deiner Stadt

... und vieles mehr!

#MotivatedByFitnessFirst

© Fitness First Germany GmbH 2020

AGB Datenschutz Impressum