FIBO 2025 -

Die Top-Trends der Fitness-Messe

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Themenwelten

Körper & Geist

FREESTYLE

Challenge 01.06.-22.06.2025

Functional Training - Basics, Übungen & History

Functional Training

Basics, Übungen & History

Kniebeugen für Anfänger:innen: Anleitung + Tipps

Squat-Anleitung

Kniebeugen für Anfänger:innen

Mit Liegestütze zu Bauchmuskeln: Techniken & Varianten

Abnehmen mit Liegestütze

Push-up-Techniken & Varianten

Motivation für Fitness: Darum ist Sport so wichtig!

Darum ist Sport im Gym wichtig!

Themenwelt
TRAINING

Abnehmen - Cardio - Muskelaufbau - Mobility - Muskelgruppen

Vegetarisch Abnehmen: Ernährungstipps

Vegetarisch Abnehmen

Die besten Tipps für Veggies

Outdoor-Sport: Ideen, Benefits & Trends 2025 für draußen

Outdoor-Sport 2025

Ideen & Trends für draußen

HYROX: Training, Übungen & Vorbereitung

HYROX-Traininsplan

So trainierst du für den Wettkampf!

Bogenschießen lernen: Tipps & Anleitung zum (Outdoor-)Trend

Bogenschießen lernen

Tipps & Anleitung zum Trend

Calisthenics: Trainingsplan & Übungen für Anfänger:innen

Calisthenics-Trainingsplan

Übungen für Anfänger:innen

Trainingsvielfalt: Performance Area, Functional Training, Kurse u.v.m.!

Trainingsbereiche bei Fitness First

Hüttenkäse

im Fitness-Check

Rezepte für Muskelaufbau & Co.

Themenwelt
ERNÄHRUNG

Wissen - Rezepte - Diät - Food-Trends - Getränke - Herzhafte Rezepte - Low Carb - Nährstoffe - Süße Rezepte - Vegan - Vegetarisch

Aminosäuren: Wie sinnvoll sind BCAA & Co. für deine Fitness

Aminosäuren & Fitness

Wie sinnvoll sind BCAA & Co.?

Welche (Fitness-)Supplements sind sinnvoll?

(Fitness-)Supplements

Welche brauchst du fürs Training?

Themenwelt
KÖRPER & GEIST

Achtsamkeit - Gesundheit - Yoga & Pilates

Wellness zu Hause – Tipps für dein Spa at home

Wellness zu Hause

Tipps für Spa at home Days

Glückshormone steigern mit Sport & Co. - so geht's!

Glückshormone steigern

Mit Sport & Co. happy werden!

10 Yoga-Stile im Vergleich & neue Yoga-Trends

10 Yoga-Stile im Check

inkl. Yoga-Trends & Quiz

Body & Mind: Wellness, Saunen, Dampfbäder, Pools u.v.m.!

Fitness First Black-Mitgliedschaft

Themenwelt

SPORTARTEN

Bodyweight - Calisthenics - Faszientraining - Home Workout - Lauftraining - Outdoor-Sport - Schwimmen - Schwangerschaft & Training - Tanzen - Tipps für Frauen - Trainingsplan - Yoga

Was ist Trail Running? Trainingsplan, Tipps & Starter Guide

Trail Running Guide

Trainingsplan & Tipps zum Start

Der Weg zum Knack-Po: 13 Tipps & Übungen

Der Weg zum Knack-Po

Die besten Booty-Übungen

Themenwelt

FITNESS

Fitnessstudio - Fitness-Trends

Rotationsübungen: Mehr Kraft & Mobility durch Drehbewegungen!

Rotationsübungen

Mehr Mobility mit Drehbewegungen

Outdoor-Yoga: Me-Time im Freien

Outdoor-Yoga(-Trends)

So geht Me-Time im Freien!

Themenwelt
LIFESTYLE

Alle Lifestyle-Artikel

Niksen(-Trend): Warum Nichtstun gesund ist!

Warum Nichtstun gesund ist!

Flirten im Fitnessstudio: Dos & Don'ts beim Gym Crush

Flirten im Fitnessstudio

Dos & Don'ts beim Gym Crush

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Deine Fitness-Expert:innen aus der Redaktion

Rebecca Kapfinger

Online-Redakteurin Fitness & Ernährung

Rebecca Kapfinger

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Gastautor:innen bei Fitness First

Fitness First Personal Trainer & Produktmanager

Lars Drengwitz

Veronika Pfeffer

Fitness First National Group Fitness Manager

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