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Food-Trends
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Overnight OatsDer beliebte Frühstückstrend: Overnight Oats! Wie du sie zubereitest, was sie bringen + leckere und gesunde Rezepte inkl. FAQ.
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Superfood BlumenkohlCheck‘ hier alle gesundheitlichen Vorteile von Blumenkohl, seine Nährwerte und wie du ihn richtig zubereitest – inkl. leckerer Rezept-Ideen!
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Wassermelonen-RezepteWassermelone ist DAS Summer Food: Wenig Kalorien + Fatburner Citrullin machen sie zum Abnehm-Booster. Check' hier Nährwerte & leckere Rezepte!
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Nicecream(-Rezepte)Nicecream ist kalorienarm, vegan, gluten- und zuckerfrei! So machst du den gesunden Food-Trend easy selber + weitere Tipps & Rezepte.
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(Fitness-)SupplementsSportler-Supplements & Nahrungsergänzungsmittel im Check: Muskelaufbau ✔ Abnehmen ✔ Gesundheit ✔ – inkl. Studien.
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Hüttenkäse-RezepteHüttenkäse-Facts: Nährwerte ✔, Benefits zum Muskeln aufbauen ✔ & Abnehmen ✔, Hüttenkäse vs. Quark & Co. ✔, 3 schnelle Fitness-Rezepte mit Eiweiß-Power ✔.
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Spargel zum AbnehmenOb weiß oder grün – Spargel punktet mit wenig Kalorien. Check‘ hier alle Benefits für Darm ✔, Nieren ✔, Stoffwechsel ✔ u.v.m. + 2 Rezepte!
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Bananen im Fitness-CheckBananen sind DER (Pre) Workout Snack. Check' hier, was sie stark macht, wobei sie schaden können & wann du besser grüne statt gelbe Bananen isst!
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