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Trainiere mit der Fitness First App
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Wichtig: Sobald dein Club wieder öffnet, wird die Buchung deines Trainingsslots Corona-bedingt für jeden in der neuen Fitness First App erforderlich sein (Click & Train). Aktiviere daher schon jetzt deinen Mitglieder-Zugang.
Aktuell sind alle deine Clubs in Verbindung mit den dort geltenden Anordnungen geöffnet! Alle Informationen zu den aktuellen Trainings- und Kompensationsmöglichkeiten findest du auf Safety First.
Du möchtest mehr zum Thema "Sicherheit beim Training" sowie dem Hygiene-Konzept von Fitness First erfahren? Informiere dich jetzt im Magazin:
Fitness Kurse On-Demand
Ab 01. November stellen wir unsere Online Live-Kurse auf Kurse-on-Demand um. So kannst du zukünftig deinen Lieblingskurs jederzeit absolvieren und dir deinen ganz persönlichen Kursplan zusammenstellen. Zur Inspiration werden wir dir an gewohnter Stelle einen on-Demand Kursplan zur Verfügung stellen.
Der letzte Live Kurs findet am Donnerstag, den 29. Oktober statt. Wir bedanken uns ganz herzlich bei allen Kurs-Teilnehmer:innen, die während der Clubschließungen und noch danach, fleißig mit uns online trainiert und unsere Fitness Community virtuell unterstützt haben. Das war mega stark!
TMX® - NEUES KURSFORMAT
Ab Oktober startet ein völlig neues Faszientraining in unseren Clubs. Mit dem TMX® Trigger kannst du Spannungen lösen sowie Schmerzen und Bewegungseinschränkungen beseitigen. Durch den langanhaltenden Druck auf den Triggerpunkt, wird dein Muskelgewebe essentiell durchblutet und ausreichend gedehnt, was langfristig für eine bessere Beweglichkeit sorgt. Im Kurs zeigen wir dir die unterschiedlichen Triggerpunkte und wie du dich mit der TMX® 3er-Methode selbst triggern kannst.
JETZT IMMUNBOOSTER SICHERN
Ein starkes Immunsystem hilft, gesund zu bleiben. Wir unterstützen dich dabei, deine Abwehrkräfte zu stärken und versorgen dich in 8 Newslettern 28 Tage lang mit wertvollen Quick-Wins für maximale Trainingsmotivation, Workouts, Entspannungsübungen sowie exklusiven Ernährungstipps.
TESTE PERSONAL TRAINING
Du willst maximalen Trainingserfolg in kurzer Zeit erreichen? Gemeinsam mit deinem Coach erreichst du schneller deine Ziele. Trainiere ganzheitlich und maßgeschneidert nach neuesten Trainingsmethoden - wie, wann und wo du willst!
NEU: Buche deinen Coach ab sofort auch für dich und deine Freunde und werdet gemeinsam fit!
NEUE HOME WORKOUTS
Dein ultimatives Ganzkörper-Training: Du hast wenig Zeit oder suchst nach einer neuen Herausforderung? Dann probier‘s mal mit unseren Workouts für zuhause.
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