Zum freien Training komm einfach vorbei. Für Kurse kannst du dich auf deiner Club-Seite online anmelden.

Alle Informationen zum Training

ALLE NEUIGKEITEN
RUND UM DEIN TRAINING
ALLE NEUIGKEITEN RUND UM DEIN TRAINING

TMX Faszientraining bei Fitness First

TMX® - Neues Kursformat

Ab Oktober startet ein völlig neues Faszientraining in unseren Clubs. Mit dem sogenannten TMX® Trigger kannst du Spannungen lösen sowie Schmerzen und Bewegungseinschränkungen beseitigen. Durch den langanhaltenten Druck auf den Triggerpunkt, wird dein Muskelgewebe essentiell durchblutet und ausreichend gedehnt, was langfristig für eine bessere Beweglichkeit sorgt. Im Kurs zeigen wir dir die unterschiedlichen Triggerpunkte und wie du dich mit der TMX® 3er-Methode selbst triggern kannst. 

Trigger mit! 

Regensburg Kirchmeierstraße Eröffnung

NEU AB OKTOBER 2020
Regensburg Kirchmeierstraße

 Zahlreiche Kurse
 Große Free Weight & Functional Training Fläche
 Indoor- & Outdoor-Trainingsflächen
 Wellness mit Sauna und Dampfbad
 Parken bis zu 3 Std. kostenfrei ... und vieles mehr!

Limitiertes Eröffnungsangebot:
> 50% Rabatt auf deinen Beitrag bis März 2021
> Keine Aufnahmegebühr

Bring deinen Körper in Form beim Bodyshaping Kurs

Corona Updates aus den Clubs

Wir freuen usn sehr, dass all unsere Clubs wieder geöffnet haben und wir unsere Mitglieder zum Training begrüßen dürfen. Aktuell gibt es zu jeder Tageszeit genügend Kapazitäten auf der Trainingsfläche und wir konnten die Terminierung für dein Training aufheben. Allerdings gibt es je nach Bundesland oder Region noch einige Einschränkungen sowie unterschiedliche Hygienekonzepte, die du beim Training in unseren Clubs beachten solltest. Alle aktuellen Informationen und Neuigkeiten haben wir für dich in einer übersichtlichen Liste zusammengefasst. 

Jetzt Immunbooster sichern

Um gesund zu bleiben, kann ein starkes Immunsystem sehr hilfreich sein. Wir unterstützen dich dabei, deine Abwehrkräfte zu stärken und versorgen dich in 8 Newslettern 28 Tage lang mit wertvollen Quick-Wins für maximale Trainingsmotivation, effizienten Workouts, Entspannungsübungen sowie exklusiven Ernährungstipps. 

 

Aktuell im Blog

Hier findest du regelmäßig aktuelle Fitness- und Ernährungstrends sowie alle News aus unserem Unternehmen.

Neueste Artikel:

 Schwarze Sapote - Obst wie Schoko-Pudding!

✓ Der schnellste Weg zu einem flachen Bauch!

✓ Dehnen - so geht's richtig!

#MotivatedByFitnessFirst

Wie motiviert sich Schlager-Sängerin Vanessa Mai täglich zum Training? Wie hat der jüngste Weltmeister seiner Disziplin Niklas Kaul seine Ziele erreicht? Was treibt Model Taynara Wolf an und was ist das Erfolgsgeheimnis von Leichtathletin Pamela Dutkiewiczs?

Diese Persönlichkeiten haben uns bereits ihre Geschichten verraten. Jetzt bist du dran  starte dein Training und schreibe deine ganz eigene Fitness-Story!

Fitness First Group Fitness

Teste Personal Training

Du willst maximalen Trainingserfolg in kurzer Zeit erreichen? Gemeinsam mit deinem Personal Trainer erreichst du schneller deine Ziele. Trainiere ganzheitlich und maßgeschneidert nach neuesten Trainingsmethoden - wie, wann und wo du willst!

NEU: Buche deinen Personal Trainer ab sofort auch für dich und deine Freunde und werdet gemeinsam fit!

NEUE Home Workouts

Dein ultimatives Ganzkörper-Training: Du hast wenig Zeit oder suchst nach einer neuen Herausforderung? Dann probier‘s mal mit unseren Workouts für zuhause. 

Zahlreiche Video-Workouts
Flexibles Training für zuhause
Effektive Übungen für deine Trainingsziele

Outdoor Kurse bei Fitness First

Deine Stadt ist dein Studio

Der Sommer ist da und wir gehen endlich wieder raus! Freue dich auf die beliebten Kurse wie Running I & Running II, freestyle Outdoor Circuit oder Mummy Fit Walk. Aber auch neue Kursformate wie Outdoor Athletik oder der Immunbooster Run locken dich ins Freie und bieten dir viel Spaß und Trainingsabwechslung an der frischen Luft. 

NEU: Bitte melde dich wie bei den Indoor-Kursen für deinen Outdoor-Kurs vorab an.

Jetzt Frischluftplatz für dein Training sichern! 

* Bei Abschluss einer Mitgliedschaft bis zum 30.9.2020  sparst du in den ersten 2 Monaten 50% deines Mitgliedsbeitrags. Nach Ablauf der ersten 2 Monate zahlst du den vertraglich vereinbarten Mitgliedschaftsbeitrag. Das Angebot kann jederzeit ohne Angaben von Gründen vorzeitig beendet werden. Addons sind vom Angebot ausgeschlossen.