Zum freien Training komm einfach vorbei. Für Kurse kannst du dich auf deiner Club-Seite online anmelden.

Informationen zu den Hygiene- und Sicherheitsmaßnahmen
 

ALLE NEUIGKEITEN RUND UM DEIN TRAINING

Angebot bis 31. Oktober

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✓ volle Flexibilität - monatl. Laufzeiten   ✓ Zahlreiche Kurse - online und im Studio    

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Fitness Kurse On-Demand

Ab 01. November stellen wir unsere Online Live-Kurse auf Kurse-on-Demand um. So kannst du zukünftig deinen Lieblingskurs jederzeit absolvieren und dir deinen ganz persönlichen Kursplan zusammenstellen. Zur Inspiration werden wir dir an gewohnter Stelle einen on-Demand Kursplan zur Verfügung stellen.  

Der letzte Live Kurs findet am Donnerstag, den 29. Oktober statt. Wir bedanken uns ganz herzlich bei allen Kurs-Teilnehmern, die während der Clubschließungen und noch danach,  fleißig mit uns online trainiert und unsere Fitness Community virtuell unterstützt haben. Das war mega stark! 

Yoga Kurs online im Wohnzimmer

TMX® - NEUES KURSFORMAT


Ab Oktober startet ein völlig neues Faszientraining in unseren Clubs. Mit dem TMX® Trigger kannst du Spannungen lösen sowie Schmerzen und Bewegungseinschränkungen beseitigen. Durch den langanhaltenden Druck auf den Triggerpunkt, wird dein Muskelgewebe essentiell durchblutet und ausreichend gedehnt, was langfristig für eine bessere Beweglichkeit sorgt. Im Kurs zeigen wir dir die unterschiedlichen Triggerpunkte und wie du dich mit der TMX® 3er-Methode selbst triggern kannst.

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CORONA UPDATES AUS DEN CLUBS

 

All unsere Clubs haben wieder geöffnet! Aktuell gibt es zu jeder Tageszeit genügend Kapazitäten auf der Trainingsfläche - für dein Training brauchst du keinen Termin. Je nach Bundesland oder Region gibt es jedoch noch Einschränkungen sowie unterschiedliche Hygienekonzepte. Wir haben alle Informationen und News für dich zusammengefasst. 

Fitness First

JETZT IMMUNBOOSTER SICHERN

 

Ein starkes Immunsystem hilft, gesund zu bleiben. Wir unterstützen dich dabei, deine Abwehrkräfte zu stärken und versorgen dich in 8 Newslettern 28 Tage lang mit wertvollen Quick-Wins für maximale Trainingsmotivation, Workouts, Entspannungsübungen sowie exklusiven Ernährungstipps. 

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AKTUELL IM BLOG

 

Hier findest du aktuelle Fitness- und Ernährungstrends sowie alle News aus unserem Unternehmen. Die neuesten Artikel: 

 Bauchmuskeltraining in/nach der Schwangerschaft

 Food-Trend: Mono Diät - Abnehmen im Turbo-Modus!

✓ Faszientraining - was ist Mythos, was ist Wahrheit?

Blog-Artikel: Bauchmuskeltraining in/nach der Schwangerschaft

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Du willst maximalen Trainingserfolg in kurzer Zeit erreichen? Gemeinsam mit deinem Personal Trainer erreichst du schneller deine Ziele. Trainiere ganzheitlich und maßgeschneidert nach neuesten Trainingsmethoden - wie, wann und wo du willst!

 

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NEUE HOME WORKOUTS

 

Dein ultimatives Ganzkörper-Training: Du hast wenig Zeit oder suchst nach einer neuen Herausforderung? Dann probier‘s mal mit unseren Workouts für zuhause. 

Zahlreiche Video-Workouts
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