Fitness First Personal Trainer & Produktmanager

Lars Drengwitz

Personal Trainer Lars Drengwitz beim Sport

Most
important facts
about Lars

 

Name

Lars Drengwitz
 


Bei Fitness First seit

2016
 


Qualifikationen

B.A. Fitnessökonomie, Fitnesstrainer A-Lizenz

Trainingsschwerpunkte

Funktionelles Krafttraining, Muskelaufbau & Body Shaping, High Intensity Training

 


Lieblingsworkout

Kraft- & H.I.I.T. Training

 


Motivation

"Schau immer auf die positiven Dinge des Lebens. Glaube an Dich und das was Du tust."

 

 

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Hallo, Fitness First Community!

 

Mein Name ist Lars und ich bin Personal Trainer und Projektmanager bei Fitness First in Frankfurt. 

 

Woher kommt meine Motivation?

 

Der Mensch ist geschaffen, um sich zu bewegen. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, Bewegung und Sport zu genießen und Spaß dabei zu haben, um so ein fitteres und gesünderes Leben zu führen. Fitness und Sport sind für mich mehr als nur mein Job. Es ist mein Lifestyle und ich liebe das, was ich tue.

 

Wie halte ich mich selbst fit und gesund?

 

Ich versuche jeden Tag etwas für mich und meine Gesundheit zu tun. Für das Krafttraining nutze ich am liebsten Kurz- und Langhanteln.

 

Ich mache aber auch gerne High Intensity Training, bei dem ich das Krafttraining mit Intervallen auf dem Laufband kombiniere. Zusätzlich mache ich regelmäßig Beweglichkeitstraining, um nicht einzurosten ;-). Generell ist für mich eine saubere und korrekte Übungsausführung beim Training das Allerwichtigste.