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Kategorie Ernährung

Rezepte

von Rebecca Kapfinger

Protein-Shakes sind reich an Eiweiß. Smoothies enthalten Vitamine. In diesen Fitness-Smoothies hast du beides im Glas - pimp your Workout Drink!

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Superfood: Camu Camu

von Rebecca Kapfinger

Die Camu-Camu-Beere ist eine super Vitamin-C-Bombe! Alles zu Inhaltsstoffen + Wirkung + Anwendung. Plus: Leckere Camu-Camu-Rezepte zum Nachmachen!

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Overnight Oats

von Rebecca Kapfinger

Der neue Frühstückstrend: Overnight Oats! Wie du sie zubereitest, was sie bringen + ein schnelles Rezept zum Genießen.

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Kaffee-Trend: Pink Latte

von Rebecca Kapfinger

Drink Pink! Was es mit dem Trend-Kaffee "Pink Latte" auf sich hat, was drin ist, wie es schmeckt und wie du Rote-Beete-Latte selbst zubereitest.

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Protein Pancakes: Rezepte

von Rebecca Kapfinger

Ob als Frühstück, Snack oder Fitness-Dessert. Eiweiß-Pfannkuchen sind: reich an Proteinen ✔ vielfältig ✔ kohlenhydratarm ✔ Jetzt probieren ➨

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Fitness-Plätzchen: Rezepte

von Rebecca Kapfinger

Du liebst Weihnachtskekse, dein Training soll aber nicht leiden? Probier' unsere Rezepte für Fitness-Plätzchen - kalorienarm + zuckerfrei + vegan!

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Reiskuchen im Radsport

von Rebecca Kapfinger

Warum schwören viele Radler:innen auf Rice Cake? Was kann das Superfood und wie leicht ist das Zubereiten? Alle Facts, Rezepte & Tipps zum Reiskuchen!

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Food-Trend: Nicecream

von Rebecca Kapfinger

Nicecream ist kalorienarm, vegan, gluten- und zuckerfrei! So machst du den gesunden Food-Trend easy selber + weitere Tipps & Rezepte.

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Wassermelone zum Abnehmen

von Rebecca Kapfinger

Die Wassermelone ist DAS Summer-Food: Wenig Kalorien ✓ viele Vitamine ✓ Fatburner-Effekt ✓ Hier kommen 4 leichte Wassermelonen-Rezepte zum Abnehmen.

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Brot zum Abnehmen?

von Rebecca Kapfinger

Wie nimmst du mit Brot ab? ✓ Welche Brotsorten sind am gesündesten? ✓ Brote im Kalorien-Check ✓ + gesunde Rezepte zum selber backen ✓.

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