Yoga / Pilates

Hero Kurse - Yoga - Mobility - 4320x2160

Yoga-Stile im Vergleich

von Rebecca Kapfinger

10 Yoga-Arten im Vergleich: Schwerpunkte + Effekte + Merkmale - so findest du den Yoga-Stil, der zu dir passt.

Jetzt lesen

Fitness-Trend: Buti-Yoga

von Rebecca Kapfinger

Goodbye Sonnengruß - hier kommt der neue Fitness-Trend Buti-Yoga! Check' hier woher der Yoga-Stil kommt und was es bringt.

Jetzt lesen

Hero Kurse - Yoga - Mobility - 4320x2160px

Yoga für Männer

von Rebecca Kapfinger

Vorurteile von Herren gegen Yoga + Benefits von Yoga für Männer + Tipps für Anfänger + Yoga-Übungen für Männer.

Jetzt lesen

Ziegen-Yoga

von Rebecca Kapfinger

Yoga-Kurse gibt es wie Sand am Meer. Aber jetzt kommt eine Variante für Tierliebhaber:innen: Ziegen-Yoga! So geht der Fitness-Trend.

Jetzt lesen

Yoga in der Schwangerschaft

von Rebecca Kapfinger

Die 6 besten Yoga-Übungen für Schwangere + Vorteile, Tipps sowie Do’s & Dont’s für dich und dein Kind.

Jetzt lesen

Kurse - Body and Mind - Yoga - 2400x1600px

Yoga & Selbstliebe

von Rebecca Kapfinger

Liebst du dich selbst? Warum es uns so schwer fällt, 5 Tipps zu mehr Selbstliebe und was das neue E-Book von Yoga-Trainerin Amiena Zylla damit zu tun hat.

Jetzt lesen

Yoga & Pilates bei Fitness First:

Dein exklusives Probetraining

Teste kostenlos das komplette Training bei Fitness First - inklusive Wellness, Pools, Gerätetraining, Gewichten und vielem mehr!

Probetraining sichern

Dein Yoga-Kurs

Lass' den Alltagsstress hinter dir - für innere Balance, positive Energie und bessere Beweglichkeit - teste unsere vielseitigen Yoga-Techniken!

Yoga-Kurs wählen

Dein Pilates-Kurs

Trainiere deine Muskeln, stärke deine Haltung und finde zu einer gesunden Körpermitte - mit unseren effektiven Workouts zu Pilates & Co.!

Pilates-Kurs wählen

Immer up to date

Dein Fitness First Newsletter:

Jetzt anmelden & alle Informationen rund um dein Training einfach und kompakt per E-Mail erhalten. Dich erwarten:

Innovative Fitness-Trends & Inspirationen
Spannendes Fitness-Know-How & Quick-Wins
Aktuelle Infos rund um Training & Ernährung
Angebote & Aktionen der Clubs in deiner Stadt

... und vieles mehr!

#MotivatedByFitnessFirst