Düsseldorf - Derendorf

Düsseldorf - Derendorf

Lifestyle Club

Erlebe den optimalen Trainingsmix in Düsseldorf

Im Stadtteil Derendorf in der Rather Straße 110 ist der Lifestyle Fitnessclub zu finden. Das 1.800 Quadratmeter große Fitnessstudio besticht durch seine angenehme Atmosphäre und ist ideal für alle geeignet, die mit Freude am Training ihre Ziele erreichen. In diesem Club halten wir für dich besondere Mitgliedschaftsangebote bereit. Du willst mehr erfahren? Dann ruf uns doch im Club an oder komm gerne direkt vorbei.

Probetraining

Düsseldorf - Derendorf

Rather Str. 110
40476 Düsseldorf

Öffnungszeiten

Montag

07:00 - 23:00

Dienstag

09:00 - 23:00

Mittwoch

07:00 - 23:00

Donnerstag

09:00 - 23:00

Freitag

07:00 - 23:00

Am Wochenende

09:00 - 20:00

Feiertage

Generell

09:00 - 20:00

Kinderbetreuung

Montag

07:00 - 11:45

Montag

17:00 - 20:00

Dienstag bis Mittwoch

09:00 - 11:45

Mittwoch

16:30 - 20:00

Donnerstag

09:00 - 11:45

Freitag

17:00 - 20:00

Samstag

09:00 - 12:45

Sonntag

09:00 - 14:00

Kursplan

Lass dich von unserer Auswahl an Fitnesskursen inspirieren. Unser Spektrum an Fitnesskursen reicht von Pilates, Kräftigungs-, über Entspannungs- bis hin zu Ausdauer-,  Bauchmuskeltraining und Rückentraining. Schau dir unsere Kurspläne an. 

Zum Kursplan



Impressionen

Ausstattung

Verteilt über zwei Etagen findest du eine große Auswahl an modernen Kraft- und Cardiogeräten. Damit beim Ausdauertraining garantiert keine Langeweile aufkommt, verfügen die Anlagen über Cardio-Theater. Du stöpselst einfach deine mitgebrachten Kopfhörer am Gerät ein und empfängst den Ton des ausgewählten TV-Screens. Statt nur an Geräten, sollte auch das freie Training ein Bestandteil deines Trainings sein. Wer hier auf den Freihantelbereich verzichtet, sollte eine der freestyle Animationen probieren. Dieses Training, geleitet von einem Fitness First Trainer, macht dich fit für den Alltag. Du trainierst so typische Bewegungsabläufe aus dem täglichen Leben mit Kleinequipment, wie Hanteln oder Medizinbälle. Zur optimalen Zielerreichung gehören nicht nur Training und Ernährung. Auch die Erholung sollte nicht zu kurz kommen. Im Fitnessstudio Düsseldorf Rather Straße findest du dazu einen ansprechenden Wellnessbereich mit Saunen, Solarien und Ruheraum. Für Frauen gibt es eine separate Sauna.

Fitnesskurse

Ein breit gefächertes Kursprogramm erwartet die Trainierenden. RückenFit, BodyFit, FitBo, Bauchmuskeltraining, Zumba®, Pilates, Step-Kurse, Hot Iron Formate, BoxCamp und deepWORK™ sorgen für Spaß und Action. Bei diesem Workout spielen Choreographien keine Rolle. Trotzdem ist das Training sehr fordernd und spricht nicht nur den Körper, sondern auch die Gefühlswelt der Trainierenden an. Sie sollen sich spüren, ihren Emotionen freien Lauf lassen, ihre Grenzen erkennen und sogar überschreiten.

Extras

Kinder von Mitgliedern finden in der Kinderbetreuung Beschäftigung, während Mama oder Papa ihrem Workout nachgehen. DVD Verleih und Personal Training sind ebenso im Angebot. Wer mit dem Auto kommt, kann kostenfreie Parkmöglichkeiten nutzen.

Lage und Anfahrt

Der Lifestyle Fitnessclub liegt direkt an der Rather Straße 110. Wer nicht mit dem PKW, sondern mit öffentlichen Verkehrsmitteln zum Club kommt, nutzt die Straßenbahnhaltestelle Straßburger Straße.

Club-Ausstattung

Details zu unserem Kursangebot findest du im Kursplan. Zum Kursplan

Cardio

Cardio

Gerätetraining

Gerätetraining

Freihanteln

Freihanteln

Gruppenkurse

Gruppenkurse

Indoor Cycling

Indoor Cycling

WLAN kostenlos

WLAN kostenlos

Spa

Spa

Frauensauna

Frauensauna

Sport News HD

Sport News HD

Kinderbetreuung

Kinderbetreuung

Parken kostenlos

Parken kostenlos

Solarien

Solarien

Erfrischungsgetränke

Erfrischungsgetränke

DVD Verleih

DVD Verleih

Lounge Area

Lounge Area

Deine Personal Trainer

Brauchst du Unterstützung? Unsere professionellen und qualifizierten Personaltrainer stehen dir mit Rat und Tat in allen Bereichen von Cardio über Krafttraining bis hin zu freestyle zur Seite.

  • Andreas Tsoubaklis

    Fitness First Personal Trainer

    Trainingsgebiete

    Gesundheitorientiertes Funktionstraining,
    Kraft- und Muskelaufbau, Rückenschule,
    Fettabbau, Gewichtsreduktion & Ernährungsberatung

    Qualifikationen

    Diplom Sportwissenschaftler,
    EREPS-Zertifiziert Stufe 5

  • Engin Cicem

    Fitness First Personal Trainer

    Trainingsgebiete

    Fettabbau & Gewichtsreduzierung,
    Kraft - und Muskelaufbau
    Myofasziales Training bei Rücken - und Nackenschmerzen
    Sportspezifisches Training
    Beweglichkeit und Mobilisation

    Qualifikationen

    Fascial Fitness Trainer
    A - Lizenz Athletiktrainer
    Cert IV

  • Christoph Urbanowicz

    Fitness First Personal Trainer

    Trainingsgebiete

    Spez.Training bei Asthma, Diabetes & Übergewicht mit Ernährungsberatung, Trainingsbegleitung bei Herz-Kreislauf Erkrankungen,
    EMS- Trainer Miha Bodytec (Muskelstimmulationstraining)

    Qualifikationen

    Diplomierter Leistungssporttrainer,
    Rückenschulleiter § 20

  • Conny Brüßelbach

    Fitness First Personal Trainer

    Trainingsgebiete

    Muskelaufbau und Straffung,
    Reha- und Präventionstraining,
    Tiefenentspannung (Mentalcoaching) TRX-zertifiziert

    Qualifikationen

    Lehrer für Reha und Prävention,
    Mentaltrainer,
    Ernährungscoach

  • Dorn Uysal

    Fitness First Personal Trainer

    Trainingsgebiete

    Abnehmen, Definition, Körperstraffung,
    Wirbelsäule, Knie, Sportmedizinisches Training,
    Bluthochdruck, Training für Koronalherzkrankheit

    Qualifikationen

    Dipl. Fitness Ökonom,
    Spez. Primärprävention,
    Dipl. Personaltrainer

  • Heike Heldt

    Fitness First Personal Trainer

    Trainingsgebiete

    Rücken-, Bauch- und Stabilisierungstraining mit dem TRX ,
    Gewichtsreduktion,
    Muskelaufbau

    Qualifikationen

    Trainer für medizinische Rehabilitation (A-Lizenz),
    Personaltrainer A-Lizenz

  • Michael Staginus

    Fitness First Personal Trainer

    Trainingsgebiete

    Gezieltes Boxtraining-besonders bei Herz-Kreislauf-Beschwerden,
    Krafttraining zur Schmerzreduktion - speziell Rücken,
    Fettabbau und Muskelaufbau zur Verbesserung des Allgemeinbefindens

    Qualifikationen

    Diplomierter Boxsport-
    & Personaltrainer