Moves Les Mills Dance
Les Mills Dance® ist dein 45-minütiges, energiegeladenes Dance-Workout, das dich fordert und bewegt. Innovative und richtig coole Dance-Moves werden mit den besten Beats und von weltweiten Dance-Genres inspirierter Musik untermalt. Die Kombination aus Bewegungen und Technik macht das Workout für alle zugänglich und eignet sich sowohl für Menschen, die ihre individuellen Tanzskills verbessern und gleichzeitig fit werden wollen, als auch für alle, die einfach gerne tanzen. Die Musik sorgt für die maximale Motivation, um dein Workout mit Leichtigkeit zu meistern.
TRAININGSSCHWERPUNKTE
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Was erwartet dich bei Les Mills Dance?
Ein 45-minütiges Workout voller innovativer, besonderer und richtig cooler Dance-Moves, unterlegt mit den besten Beats und von weltweiten Dance-Genres inspirierter Musik. Jede Class besteht aus 10 individuellen Musik-Tracks, die dir drei Cardio-Highlights, ein Warm-up und ein Cooldown bieten.
Was erwartet dich bei Les Mills Dance?
- Zugängliche Bewegungen und Techniken: Die Kombination aus Bewegungen und Technik macht das Workout für alle zugänglich, egal ob du deine Tanzskills verbessern oder einfach nur fit werden möchtest.
- Klarer Coaching-Stil und maximale Motivation: In jedem Track hast du Zeit, die Bewegung zu entdecken, deinen Körper herauszufordern und über dich hinauszuwachsen. .
Bist du bereit, dich zu bewegen wie nie zuvor?
Gib dich voll und ganz der Bewegung hin und entdecke die Möglichkeit, deinen Körper wie nie zuvor zu bewegen. Jeder Track bietet dir die Chance, die Bewegung zu entdecken, deinen Körper herauszufordern und über dich hinauszuwachsen. Das Besondere ist, dass jede Choreografie in jedem Track eigenständig ist. So erwarten dich immer wieder neue, frische Sounds und Genres.
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