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Qi Gong

Finde deine innere Mitte! Qi Gong ist Meditation in Bewegung, die dich zu Entspannung und einem ruhigeren Geist führt. Stärke und schütze deine Gesundheit mit diesen besonderen Praktiken, die auch in der traditionellen chinesischen Medizin fest verwurzelt sind.  

 

Fitnesslevel

Anfänger bis Fortgeschrittene

Dauer

60 Minuten

TRAININGSSCHWERPUNKTE

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