freestyle meets Boxingfreestyle meets Boxing

Gebe jetzt Vollgas & powere dich bei "freestyle meets Boxing" richtig aus. Das Kurs-Konzept wurde von einem Profi-Boxer entwickelt und hilft dir
deine Koordionation, Kondition und Kraft zu verbessern. Das heißt: Functional Training trifft auf Self-Defense! Dich erwartet ein schweißtreibendes Ganzkörper-Workout, bei dem neben Box-Einheiten auch Elemente aus dem Functional Training angewandt werden. Komm jetzt vorbei & teste den Kurs direkt selbst!

Trainings-Fokus: 
> Kraft: 30%
> Ausdauer: 30%
> Flexibilität: 5%
> Koordination: 30%
> Regeneration: 5% 

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