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Andreas'
#Mutcamp
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#Mutcamp

Andreas' Homestory

Der tattoobegeisterte Mannheimer Andreas hat uns mit seiner offenen, ehrlichen Art überzeugt und spricht mit seinem Problem wohl einigen Trainierenden aus der Seele: Trotz regelmäßiger, teils exzessiver Trainings-Sessions stellen sich bei Andreas einfach keine Fortschritte ein. Mit Hilfe vom #Mutcamp will er endlich lernen, wie man richtig und effektiv trainiert und wie man es schafft, auch langfristig Muskeln aufzubauen.

Andreas bei Instagram

Andreas #Mutcamp Abschlussbilanz

Nach 180 Tagen #Mutcamp: Andreas' Bilanz

90 Kilo Fleisch. 900 Eier. 142 Trainingseinheiten

Eine unglaublich intensive und mutige Reise ist nun vorbei. Nach 90 kg Fleisch, 900 Eiern und 142 Trainingseinheiten. Das 180 Tage #Mutcamp, das mich tatsächlich so ziemlich das komplette Jahr begleitet hat …

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Andreas #Mutcamp Bewerbungsvideo

Andreas Trainingsbericht – Teil 2

Hallo neue Gewohnheiten!

In seinem 2. #Mutcamp-Update dreht sich bei Andreas alles um das, was auf seinem Teller landet – denn: neue Gewohnheiten wollen nicht nur im Trainingsalltag, sondern auch im Rahmen der eigenen Ernährungsweise etabliert werden. Wie es Andreas damit geht, erfahrt ihr auf unserem Blog.

> Zu Andreas Blogbeitrag

#Mutcamp | Mach es, aber mach es richtig - sag's in Hashtags

#Mutcamp | Mit Personal Training zum Muskelaufbau

Andreas' Homestory

Andreas Trainingsbericht

Mut bedeutet, seine alten Gewohnheiten aufzugeben

Andreas: „Ich würde von mir behaupten, dass ich ziemlich gerne auf alte Gewohnheiten zurückgreife. Sei es, dass ich jedes Mal das Gleiche bei meinem Stamm-Italiener bestelle oder immer und immer wieder in alte Trainingsmuster zurückfalle.“ – Die ersten Wochen #Mutcamp liegen hinter Andreas. Ob er es geschafft hat, dass alte Gewohnheiten der Vergangenheit angehören, erfahrt ihr auf unserem Blog.

> Zu Andreas Blogeintrag

Trainer Hugo unterstützt Andreas

Der studierte Sportwissenschaftler hat seine Schwerpunkte im Bereich Krafttraining, Ausdauer, Schnelligkeit & Beweglichkeit. Auch in der Ernährungsberatung kann Hugo so schnell keiner was vormachen.