Der neue Fitness-CheckDer neue Fitness-Check

ALTER IST EINE FRAGE DER FITNESS.

Unsere Lebensjahre geben nur noch bedingt Preis über unser wahres Alter, denn es ist unsere Lebensweise, die unsere biologische Leistungsfähigkeit beeinflusst. Genau deshalb haben wir gemeinsam mit dem renommierten Sportwissenschaftler, Dr. Dr. Despeghel einen FitnessCheck entwickelt, der das Fitness-Alter genau ermittelt. Doch damit ist es nicht getan, es wird auch ein Fitness-Index bestimmt, der genau die Bereiche beleuchtet, die unsere biologische Leistungsfähigkeit steigern können. Die Durchführung des FitnessChecks erfolgt durch einen geschulten Trainer in einem Fitness First Club deiner Wahl und dauert ca. 45 Minuten.

DIE 3 SÄULEN DES FITNESSCHECKS

Fitness erlangt man nicht nur durch Training, deshalb umfasst unser FitnessCheck drei Bereiche,
die für deine Fitness grundlegend entscheidend sind.
Die individuelle Analyse wird anhand von Untersuchungen und Befragungen durchgeführt.

Der FitnessCheck von FitnessFirst
Der FitnessCheck von Fitness First
Der FitnessCheck von Fitness First

HOLISTISCHES LIFESTYLE-COACHING 

Deine ganzheitliche Fitness Betreuung

Messung deiner biologischen Leistungsfähigkeit
Individuelle Fitness Planung

Wir checken Deine Fitness

Fülle einfach das Formular aus. Wir senden dir deine Bestätigung zur Terminvereinbarung per E-Mail zu und rufen dich an, um einen passenden Termin für deinen Check auszumachen. Alternativ kannst du auch im Club einen Termin vereinbaren. 

DAMIT ES LÄUFT

Bequeme Sportbekleidung, ein kleines und großes Handtuch und ausreichend zu trinken. In vielen Clubs kannst du unseren Handtuchservice nutzen. Eine große Auswahl an Getränken und Sportsfood findest du auch an unserer Fitnessbar.

AUSGEZEICHNET TRAINIEREN

Dein Fitness-Check

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