Outdoor YogaFlow

Eine positive Aura beruht auf innerer Ausgeglichenheit und einer energiegeladenen Ausstrahlung. In unserem Outdoor Yoga-Kurs schaffst du die Basis für beides und verpasst Körper und Geist einen Endorphin-Schub an der frischen Luft.

Mit dynamischen und gleichzeitig harmonischen Bewegungen kräftigst du deine Muskulatur schonend und effektiv. Die vielseitigen Asanas (Yoga-Stellungen) führst du fließend und im gleichmäßigen Rhythmus deiner Atmung aus. Damit verbesserst du langfristig deine Beweglichkeit, Balance und das Wohlbefinden deines gesamten Körpers. Wenn du den Alltagsstress hinter dir lassen und mit neuer Energie nach Hause gehen willst, ist Outdoor YogaFlow dein Workout.

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1. Melde dich über die Fitness First App für einen Kurs an.

2. Sei spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn an der Rezeption deines Clubs.

3. Von dort starten wir gemeinsam. Viel Spaß bei deinem Outdoor Training!

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