Ausstattung
Für das Ausdauertraining im 2.400 Quadratmeter großen Fitnessclub gibt es eine große Auswahl an Cardiogeräten, die mit Cardio-Theater ausgestattet sind. Über TV-Screens kannst Du so Deine persönlichen TV-Highlights neben dem Training verfolgen. Power Plate Geräte und spezifische Animationen gehören ebenso zum Portfolio des Frauen Fitness Center in Berlin Charlottenburg. Nach dem Training lässt es sich herrlich in der Wellnesslandschaft mit Saunen und Dampfbad entspannen. Nach dem Saunabad stehen eine Dachterrasse oder der Ruheraum für die weiteren Entspannungsphasen bereit. Wer das freie Training liebt und sich fit für den Alltag machen will, sollte TRX ausprobieren.
Fitnesskurse
In der Woche finden über 50 vielseitige Kursprogramme statt. Cycling-Fans erleben ihr Workout im Extra-Raum. Besondere Kurshighlights sind HipHopMoves, Zumba® oder das Trainingsprogramm für Mutter und Kind: Mom & Kids in Motion. Weitere Formate sind natürlich die Basics wie Step-Kurse, Aerobic oder Hot Iron Formate. Auch Yoga, BodyFit, DynamicPilates, Core Wellness, Qi Gong oder der Outdoor-Kurs MommyFit finden bei den Mitgliedern viel Zustimmung. MommyFit ist für Mütter nach der Rückbildung geeignet. Im Kurs wird langsam Ausdauer und Kraft wiederaufgebaut, wobei jede Mommy auf ihrem individuellen Fitnesslevel trainieren kann. Neben den Klassikern Yoga und Pilates gehört auch das dynamische Zumba in Charlottenburg mit zum Programm.
Extras
Hervorstechend ist das umfangreiche Angebot des Fitnessstudios für Frauen in der Wilmersdorfer Straße 126/127. Speziell auf die Frau zugeschnitten sind die Trainingskonzepte Balance, Vitality, Body & Baby, My Weight zur Gewichtsregulierung und Fitness. Frauenspezifische Kurse wie Mom & Kids in Motion und Extra-Geräte nur für Frauen sind perfekt für das weibliche Training ausgelegt. Entspannung finden die Mitglieder auf der Dachterrasse. Die Kleinen werden in unserem KidsClub gut betreut.
Lage und Anfahrt
Der Frauen-Sportclub befindet sich zwischen den U-Bahnhöfen Wilmersdorfer Straße und Bismarckstraße. Das Studio ist somit sehr gut durch die U-Bahn-Linien U 2 und U 7 sowie die S-Bahn-Linien vom S-Bahnhof Charlottenburg erreichbar.
