Ausstattung
Die weitläufige Trainingsfläche bietet für jeden Fitnesslevel das passende Angebot. Du findest hier moderne Kraft- und Ausdauergeräte für gezieltes Muskel- oder Cardiotraining. Durch die Ausstattung mit Cardio-Theater kannst du bequem fernsehen, während du auf dem Stepper oder Laufband stehst. Auch das funktionelle, freie Kraft-Ausdauer-Training sollte Bestandteil in deinem Trainingsplan sein. Dafür gibt es in diesem Fitnessstudio eine große Fläche für das freestyle Workout. Täglich finden hier Kleingruppentrainings statt, die ein Fitness Coach leitet. Selbstverständlich kannst du hier auch für dich alleine trainieren. Im Vordergrund steht die Kräftigung der stabilisierenden Rumpfmuskulatur. Weitere Muskelgruppen sind an den Bewegungen beteiligt. Das macht dich fitter für die Anforderungen des Alltags, denn die Übungen ähneln Situationen, die dir tagtäglich begegnen. Auch für dein Hanteltraining findest du in Bielefeld die besten Bedingungen. In die Regeneration startest du nach einem freestyle Workout am besten mit einem Protein-Shake an der Fitnessbar. Hier findest du auch noch weitere isotonische Getränke und Snacks. Erholung bietet außerdem der großzügige Wellnessbereich mit Saunen und Dampfbädern. Frauen können separat saunieren. Solarien sind ebenfalls in der Nähe der Umkleiden vorhanden. Zur Entspannung oder zum Workout im Wasser dient der 20 Meter lange Pool. Hier finden außerdem spezielle Kurse, wie Kinderschwimmen oder AquaFit statt.
Fitnesskurse
Die große Kursauswahl im Fitnessclub Bielefeld bietet für jeden Geschmack und Fitnesslevel das richtige Workout. Außerdem gibt es einen separaten Raum für Indoor Cycling. Weitere Group Fitness Programme sind Yoga, BodyFit, DynamicPilates, High Intensity Training (H.I.T), Body Pump, Body Jam, Body Attack, Zumba®, deepWORK™, RückenFit und AquaFit. Besondere Highlights sind Pilates und Yoga in Bielefeld.
Extras
Hervorstechend ist das moderne Design und das weitläufige Trainingsambiente dieses Fitnessstudios. Du hast hier besonders vielfältige Trainingsmöglichkeiten, ob auf der freestyle Zone oder im Pool. Der KidsClub (Kinderbetreuung) gehört ebenfalls zum Angebot. Solltest du einen Personal Trainer wünschen, kannst du diesen zu deinem Training im Club dazu buchen. Training in Bielefeld ist immer ein Highlight.
Lage und Anfahrt
Das Fitnessstudio liegt direkt am Hauptbahnhof von Bielefeld und ist daher zentral erreichbar.
