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Liebe Mitglieder,

aufgrund der behördlichen Anordnung im Umgang mit dem Corona-Virus, stellen wir als Vorsichtsmaßnahme für unsere Mitglieder und Mitarbeiter den Betrieb in diesem Club vorübergehend ein. Wir halten euch hier und auch auf unseren lokalen Facebook-Seiten bei Änderungen auf dem Laufenden.

 

Tipps für dein Training zuhause

Dein Fitnessstudio inEssen - KettwigEssen - Kettwig

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Tipps für dein Training zuhause

Modernes freestyle-Training inklusive KidsClub

Deine Fitness-First-Adresse in Essen, im Stadtteil Kettwig, mit betreutem Kinder-Bereich, freestyle Zone und exklusiver Wellness-Landschaft. In der Montebruchstraße trainierst du auf insgesamt 2.500 Quadratmetern. Komm zum kostenlosen Probetraining nach Essen!

KidsClub

Genieße unbeschwert dein Training während dein Kind im KidsClub betreut wird.

Kostenfreie Parkplätze

Mitglieder in unserem Club können kostenfrei am Studio parken.

Wellnessbereich

In unserem Wellnessbereich könnt ihr euch nach dem Workout ausgiebig entspannen.

Probetraining

Adresse

Essen - Kettwig

Montebruchstraße 2
45219 Essen
Germany

Öffnungszeiten

Montag

6:45 - 23:00

Dienstag

6:45 - 23:00

Mittwoch

6:45 - 23:00

Donnerstag

6:45 - 23:00

Freitag

6:45 - 23:00

Samstag

9:00 - 20:00

Sonntag

9:00 - 20:00

Kidsclub

Rund um die Uhr geöffnet

Feiertage

02.04.2020

Geschlossen

03.04.2020

Geschlossen

04.04.2020

Geschlossen

05.04.2020

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06.04.2020

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29.04.2020

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30.04.2020

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05.04.2021

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Kidsclub Feiertage

20.04.2020

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21.04.2020

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1. Deine Ziele

1. Deine Ziele

Für deinen erfolgreichen Start unterstützen wir dich und verfolgen deine Ziele mit regelmäßigen Check-ups.

Startpaket & Trainingspauschale

Startpaket
90 € (einmalig zu Beginn deiner Mitgliedschaft)
Für deinen erfolgreichen Start erhältst du eine ausführliche, individuelle Einweisung:
 Anamnese / Gesundheitsfragebogen
 Körperanalyse
 Trainingsplan
  Motivationsbonus: Hole dir 30€ zurück, wenn du in den ersten 3 Monaten 24 Mal trainierst.

Trainingspauschale
30 € (halbjährlich, Zahlung erstmals 6 Monate nach Vertragsbeginn)
Pro Halbjahr bekommst du einen Trainertermin mit:
 Körperanalyse
 Trainingsplan Update

90 einmalig
2. Preise und Laufzeiten

2. Preise und Laufzeiten

Dieser Club gehört zur Clubkategorie 5

24 Monate

Homeclub

12 wöchentlich

12 Monate

Homeclub

13.50 wöchentlich

1 Monat

Homeclub

17 wöchentlich

Icon HomeHomeclub

Als Homeclub-Mitglied kannst du nur in diesem Club trainieren.

Icon Daytime Option Daytime Option

Trainiere bis 16:00 Uhr und du erhältst eine Ermäßigung von 2,50 € auf deinen Wochenbeitrag.

Tageskarte / Daypass

Für 20,- € kannst du das gesamte Trainingsangebot und die kostenlosen Services im Club einen ganzen Tag lang nutzen.

Schüler, Studenten und Firmen

Frag unser Team auch nach unseren Ermäßigungen für Schüler, Studenten oder Firmen. Hier variiert stets unser Angebot.

  • freestyle
    freestyle

    Funktionelles Ganzkörper-Training - auch in der Gruppe.

  • Geräte-Training
    Geräte-Training

    Kraft- und Muskelaufbau mit dem passenden Equipment.

  • Freihanteln
    Freihanteln

    Effektiver Muskelaufbau mit Lang- und Kurz-Hanteln.

  • Ausdauer-Training
    Ausdauer-Training

    Kondition aufbauen und Energie-Level steigern.

  • Gruppen-Kurse
    Gruppen-Kurse

    Gemeinsam Ziele schnell und effizienter erreichen.

  • Indoor Cycling
    Indoor Cycling

    Team-Spirit und Competition auf dem Bike.

  • Yoga
    Yoga

    Innere Balance, positive Energie und mehr Beweglichkeit.

  • Zumba
    Zumba

    Fitness, Musik und Tanz mit ultimativem Fun-Potenzial.

  • Pilates
    Pilates

    Mit Kraft und Konzentration zu einer starken Körpermitte.

  • Wellness
    Wellness

    Exklusive Wellness-Landschaft zum Entspannen.

  • Frauen-Sauna
    Frauen-Sauna

    Extra Sauna- und Ruhe-Bereich für Damen.

  • Solarien
    Solarien

    Aufwärmen und Bräunen im hauseigenen Solarium.

  • Massage
    Massage

    Externer Massage-Dienst im hauseigenen Studio.

  • WLAN kostenlos
    WLAN kostenlos

    Im gesamten Studio umsonst im Internet surfen.

  • Parken kostenlos
    Parken kostenlos

    Kostenlose Parkplätze direkt am Studio.

  • KidsClub
    KidsClub

    Extra Kinder-Bereich für dein Bambino während des Trainings.

  • Sport News HD
    Sport News HD

    Keine wichtige Meldung während des Trainings verpassen.

  • Erfrischungsgetränke
    Erfrischungsgetränke

    Jede Menge Stärkung vor, während oder nach dem Training.

  • Lounge Area
    Lounge Area

    Small Talk und/oder Relaxen in gemütlicher Atmosphäre.

Impressionen aus Essen

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Impressionen aus Essen

Fitness First Essen Kettwig - Sauna Fitness First Essen Kettwig - Ruheraum Fitness First Essen Kettwig - Tauchbecken Fitness First Essen Kettwig - Wellness Bereich Fitness First Essen Kettwig - Empfang Fitness First Essen Kettwig - Freestyle Fläche Fitness First Essen Kettwig - Freihantel Bereich Fitness First Essen Kettwig - Cardio Bereich Fitness First Essen Kettwig - Geräte Fitness First Essen Kettwig - Indoor Cycling Impressionen Essen Kettwig Kids Club

Deine Kurse im Studio Essen - Kettwig

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Dienstag
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Mittwoch
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Donnerstag
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Freitag
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Samstag
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Sonntag
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Nachmittags

Nachmittags

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Montag
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Abends

Abends

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Montag
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Dienstag
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Mittwoch
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Montag

Morgens

Uhrzeit Kurs Kategorie Level Club
09:30 - 10:25 Fit-und-vital-kurs Health Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
09:35 - 10:20 Bikeintense Athletic Mittelstufe und Fortgeschrittene Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
10:25 - 11:10 Bikeintense Athletic Mittelstufe Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
10:30 - 11:00 Core-x-press Toning Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
11:00 - 11:30 Trx-getstarted Freestyle Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
11:05 - 12:05 Healthyfit Health Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
11:30 - 12:00 Move-it Freestyle Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo

Nachmittags

Uhrzeit Kurs Kategorie Level Club
17:00 - 18:00 Hot-iron-2 Toning Mittelstufe und Fortgeschrittene Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo

Abends

Uhrzeit Kurs Kategorie Level Club
18:00 - 18:30 Powerback Freestyle Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
18:05 - 19:00 Stepintense Moves Mittelstufe Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
18:30 - 19:00 Trx-advanced Freestyle Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
19:00 - 20:00 Bikeintense Athletic Fortgeschrittene Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
19:00 - 19:30 Move-it Freestyle Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
19:05 - 20:00 Bodyfit-intense Toning Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
19:30 - 20:00 Powercore Freestyle Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
20:05 - 21:05 Pilates Body & mind Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo

Dienstag

Morgens

Uhrzeit Kurs Kategorie Level Club
09:00 - 09:55 Stepintense Moves Mittelstufe und Fortgeschrittene Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
10:00 - 10:30 Mobility Freestyle Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
10:00 - 10:55 Bodyfit-intense Toning Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
10:30 - 11:00 Powerback Freestyle Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
11:05 - 12:05 Yogaflow Body & mind Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo

Nachmittags

Uhrzeit Kurs Kategorie Level Club
16:25 - 17:20 Yogaflow Body & mind Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo

Abends

Uhrzeit Kurs Kategorie Level Club
17:35 - 18:20 Bikebasics Athletic Einsteiger Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
17:45 - 18:15 Kickstart Extras Einsteiger Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
18:25 - 19:20 Bodyfit-intense Toning Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
18:30 - 19:00 Trx-getstarted Freestyle Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
19:00 - 19:30 Move-it Freestyle Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
19:25 - 19:55 Xroll Health Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo

Mittwoch

Morgens

Uhrzeit Kurs Kategorie Level Club
09:00 - 09:55 Healthyfit Health Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
09:00 - 09:45 Bikeintense Athletic Mittelstufe Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
10:00 - 11:00 Bodyfit-intense Toning Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
10:00 - 11:00 Fitness-walking Outdoor Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
11:30 - 12:00 Trx-getstarted Freestyle Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo

Nachmittags

Uhrzeit Kurs Kategorie Level Club
17:00 - 17:55 Boxcamp Athletic Mittelstufe Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo

Abends

Uhrzeit Kurs Kategorie Level Club
18:00 - 19:00 Bikeintense Athletic Mittelstufe Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
18:00 - 18:55 Zumba Moves Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
18:00 - 18:30 Freestyle-kickstart Freestyle Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
18:30 - 19:00 Powercore Freestyle Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
19:00 - 20:00 Hot-iron-cross Toning Fortgeschrittene Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
19:00 - 19:30 Mobility Freestyle Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
19:45 - 20:45 Fitness-running-i Outdoor Einsteiger Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
20:05 - 21:05 Yogaflow Body & mind Mittelstufe Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo

Donnerstag

Morgens

Uhrzeit Kurs Kategorie Level Club
09:30 - 10:25 Bodyfit-intense Toning Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
10:00 - 10:30 Trx-advanced Freestyle Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
10:30 - 11:25 Yogaflow Body & mind Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
10:30 - 11:00 Move-it Freestyle Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
11:30 - 12:30 Pilates Body & mind Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo

Abends

Uhrzeit Kurs Kategorie Level Club
18:00 - 19:00 Healthyfit Health Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
18:00 - 18:30 H.i.i.t.-tabata-style Freestyle Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
18:30 - 19:00 Trx-advanced Freestyle Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
19:00 - 19:30 Powerback Freestyle Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
19:30 - 20:15 Bikebasics Athletic Einsteiger Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
19:30 - 20:00 Move-it Freestyle Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo

Freitag

Morgens

Uhrzeit Kurs Kategorie Level Club
09:00 - 09:55 Stepintense Moves Mittelstufe Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
10:00 - 10:30 Mobility Freestyle Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
10:00 - 10:55 Bodyfit-intense Toning Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
10:30 - 11:00 Move-it Freestyle Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo

Nachmittags

Uhrzeit Kurs Kategorie Level Club
17:00 - 17:30 Trx-getstarted Freestyle Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo

Abends

Uhrzeit Kurs Kategorie Level Club
17:30 - 18:00 Move-it Freestyle Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
18:00 - 19:00 Bikeintense Athletic Fortgeschrittene Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
18:00 - 19:00 Hot-iron-1 Toning Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
19:10 - 20:10 Yogaflow Body & mind Mittelstufe Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo

Samstag

Morgens

Uhrzeit Kurs Kategorie Level Club
09:30 - 10:00 Flexi-x-press Health Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
10:05 - 11:00 Yogaflow Body & mind Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
11:05 - 12:05 Yogaflow Body & mind Mittelstufe und Fortgeschrittene Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
11:30 - 12:00 Warrior Freestyle Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo

Nachmittags

Uhrzeit Kurs Kategorie Level Club
12:00 - 12:30 Move-it Freestyle Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
12:15 - 13:15 Bodyfit-intense Toning Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
12:30 - 13:00 Trx-getstarted Freestyle Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo

Sonntag

Morgens

Uhrzeit Kurs Kategorie Level Club
10:00 - 11:00 Deepwork Body & mind Mittelstufe Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
10:30 - 11:30 Bike-&-climb Athletic Mittelstufe und Fortgeschrittene Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
11:05 - 12:05 Boxcamp Athletic Mittelstufe Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
11:30 - 12:00 H.i.i.t.-tabata-style Freestyle Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo

Nachmittags

Uhrzeit Kurs Kategorie Level Club
12:00 - 12:30 Trx-advanced Freestyle Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
12:10 - 13:10 Hot-iron-2 Toning Mittelstufe und Fortgeschrittene Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
12:30 - 13:00 Athletic-workout Freestyle Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo
13:15 - 14:15 Zumba Moves Alle Mitglieder Essen - Kettwig Zum Kalender Kursinfo

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Bernhard

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