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Dein Kurs f√ľr den ganzen K√∂rper LES MILLS BODYCOMBAT in Homburg

  • Trainiere Kraft und Kondition
  • Lasse Dampf ab & st√§rke dein Selbstbewusstsein
  • Verbrenne bis zu 700 Kalorien pro Stunde
Kostenloses Probetraining

LES MILLS BODYCOMBAT jetzt ausprobieren!

 

Teste BODYCOMBAT kostenlos & unverbindlich bei einem Probetraining! Wann Kurse in deinem Studio stattfinden, erfährst du in deinem Kursplan. 

 

Jetzt 4 Wochen gratis trainieren & Anmeldegeb√ľhr sparen: Du m√∂chtest nach deinem Probetraining Mitglied werden? Sichere dir bis zum 05. Dezember deinen Fitness First Deal und trainiere 4 Wochen gratis!*

Wir behalten uns eine Verlängerung des Angebots vor.

LES MILLS BODYCOMBAT bei Fitness First

Was erwartet dich in deinem BODYCOMBAT-Kurs in Homburg?

 

Kick und schlag dich in Topform: LES MILLS BODYCOMBAT vereint die Bewegungsabl√§ufe unterschiedlicher Kampfk√ľnste mit mitrei√üender Musik. Bei dem von Martial Arts (dt.: Kampfkunst) inspirierten Cardio-Workout trainierst du effektiv deinen gesamten K√∂rper.

 

Dabei l√§uft BODYCOMBAT √§hnlich wie die anderen LES-MILLS-Kursformate ab: 12 Wochen √ľben wir eine feste Choreographie. In dieser Zeit lernst du die Bewegungen nach und nach kennen und verbesserst Technik und Intensit√§t deutlich. Um immer wieder andere Trainingsreize zu setzen, beginnen wir nach den 3 Monaten mit einer neuen Choreo. Stell auch du dich der Herausforderung und k√§mpf dich gegen imagin√§re Gegner:innen fit.

 

Kampfsportarten, die Teil des Kurses sind:

 

  • Karate
  • Boxen
  • Kickboxen
  • Taekwon-Do
  • Capoeira
  • Muay Thai

 

BODYCOMBAT in Homburg ausprobieren

Vorteile von Kampfsport

 

Profitiere von den vielen Vorteilen der BODYCOMBAT-Kurse und f√ľhle dich danach wie ein Champion!

 

  • Trainiere effektiv Beine, Arme, R√ľcken und Schultern.
  • Halte durch Kicks und Punches deinen Core st√§ndig aktiviert.
  • Profitiere von einer sicheren Ausf√ľhrung dank Kontrolle und Anleitung durch die Trainer:innen.
  • Verbessere sp√ľrbar deine Ausdauer und Koordination.
  • Rege die Fettverbrennung an und verbrenne sehr viele Kalorien.
  • Werde Teil eines motivierenden Gruppentrainings zu energiegeladenen Beats.
  • Sehe schnelle Erfolge durch wiederkehrende Choreographien.
  • Baue Stress ab und st√§rke dein Selbstvertrauen.

 

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LES MILLS BODYCOMBAT

 

 

 

Wo finde ich 
BODYCOMBAT in meiner Nähe?

 

Du willst deine Kondition boosten, Kalorien verbrennen UND das Training soll dabei auch noch gute Laune machen? All das versprechen unsere LES MILLS BODYCOMBAT Kurse! 
 

Fitness First in Homburg bietet BODYCOMBAT an:

 

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Fitness First BodyCombat

Fragen & Antworten

LES MILLS BODYCOMBAT

 

    Eine BODYCOMBAT-Stunde umfasst eine Aufw√§rmphase, verschiedene Kampftechniken, Kombinationen und eine Abk√ľhlungsphase. In jeder Stunde werden Schlag- und Tritttechniken ge√ľbt, um Ausdauer, Kraft und Koordination zu verbessern.

    Bei LES MILLS BODYCOMBAT sind alle unabh√§ngig von Alter und Fitnessniveau herzlich willkommen. Vorkenntnisse in Martial Arts brauchst du keine, nur ganz viel Spa√ü am Sport. Das Sch√∂ne am Kampfsport: Du kannst dein Tempo selbst bestimmen. Die Kursinhalte lassen sich einfach an dich anpassen. Unser erfahrenes BODYCOMBAT‚ĄĘ Team gibt zudem immer mehrere √úbungsvarianten vor. So kannst du auch als Anf√§nger:in und Senior:in teilnehmen und dich an deinen pers√∂nlichen Trainingszielen erfreuen.

    F√ľr BODYCOMBAT werden in der Regel bequeme Sportkleidung, eine Trinkflasche und ein Handtuch empfohlen. Alles weitere erh√§ltst du direkt in unserem Fitness First Studio.¬†

    Du kannst BODYCOMBAT ganz kostenlos und unverbindlich testen. Melde dich einfach zu einem Probetraining bei Fitness First an. Pr√ľfe im Kursplan vorab an welchem Tag BODYCOMBAT angeboten wird.¬†

     

    Jetzt Probetraining vereinbaren

    Die Anzahl der verbrannten Kalorien beim BODYCOMBAT h√§ngt von verschiedenen Faktoren ab, darunter das individuelle K√∂rpergewicht, die Intensit√§t des Trainings, die Dauer der Trainingseinheit und die pers√∂nliche Fitness. Als grobe Sch√§tzung kann man sagen, dass eine 60-min√ľtige BODYCOMBAT-Stunde etwa 500 bis 700 Kalorien f√ľr eine durchschnittliche Person verbrennen kann.

    *Bei Abschluss einer 12- oder 24-Monats-Mitgliedschaft (ALL-IN RED / BLACK) ist deine Mitgliedschaft in den ersten 4 Wochen gratis zzgl. einem halbj√§hrlichen Trainingspaket von je 29 ‚ā¨ (RED Clubs) bzw. 39 ‚ā¨ (BLACK Clubs), erstmalig f√§llig zum Vertragsbeginn. Einmalige Startgeb√ľhr in H√∂he von 29 ‚ā¨ (RED Clubs ALL-IN) bzw. 39‚ā¨ (BLACK Clubs) entf√§llt bei Abschluss einer 24-Monats Mitgliedschaft.

    FLEX-Option: Bei Abschluss einer 24 Monats-Mitgliedschaft besteht die M√∂glichkeit im 1.-3. Mitgliedschaftsmonat die Mitgliedschaft jederzeit (K√ľndigungsfrist: 4-Wochen) f√ľr einmalig 99‚ā¨ zu beenden. Andere Mitgliedschaften, sowie Add-Ons und Geb√ľhren sind vom Angebot ausgeschlossen.

    Pausen-Option: Pausiere deinen Vertrag jederzeit kostenlos f√ľr bis zu 12 Wochen bei Abschluss einer 24-Monatsmitgliedschaft.

    Nur BLACK-Mitgliedschaften sind mit weiteren Rabatten/Aktionen kombinierbar.

    Preise, Pausenregelungen, Zusatzkosten (Startgeb√ľhr & Trainingspaket) und √Ėffnungszeiten k√∂nnen in einzelnen Studios abweichen. Nur bei teilnehmenden FitnessFirst-Clubs.