Dein Fitnessstudio in
Abwechslungsreiches Training mit Pool und freestyle im Liliencarré
Neben dem Wiesbadener Hauptbahnhof liegt das 2.400 Quadratmeter große Fitnessstudio.Es befindet sich im Einkaufszentrum Liliencarré. Hervorzuheben sind die funktionelle freestyle Zone, der Pool und die kostenlose Parkmöglichkeit.
Öffnungszeiten
Montag
7:00 - 23:00
Dienstag
7:00 - 23:00
Mittwoch
7:00 - 23:00
Donnerstag
7:00 - 23:00
Freitag
7:00 - 22:00
Samstag
8:00 - 21:00
Sonntag
8:00 - 21:00
Kidsclub
Montag
9:00 - 13:00
Dienstag
9:00 - 13:00
Dienstag
16:30 - 19:30
Mittwoch
9:00 - 13:00
Donnerstag
9:00 - 13:00
Freitag
9:00 - 13:00
Samstag
10:00 - 13:30
Sonntag
10:00 - 13:30
Kursplan
Lass dich von unserer Auswahl an Fitnesskursen inspirieren. Unser Spektrum an Fitnesskursen reicht von Pilates, Kräftigungs-, über Entspannungs- bis hin zu Ausdauer-, Bauchmuskeltraining und Rückentraining in Wiesbaden. Schau dir unsere Kurspläne an.
Unsere Preise in diesem Club
Mit einer Vertragslaufzeit von 24 Monaten
Multiclub: 70,- € monatlich
Nutze alle Clubs in den Preiskategorien 2 - 5
Home: 65,- € monatlich
Nutze nur diesen Club und alle Clubs in den Preiskategorien 3-5
Mit der Daytime-Option (Training bis 16:00 Uhr) erhältst du eine Ermäßigung von 10,-€ auf deinen Monatsbeitrag.
Mit einer Vertragslaufzeit von 12 Monaten
Multiclub: 80,- € monatlich
Nutze alle Clubs in den Preiskategorien 2 - 5
Home: 75,- € monatlich
Nutze nur diesen Club und alle Clubs in den Preiskategorien 3-5
Mit der Daytime-Option (Training bis 16:00 Uhr) erhältst du eine Ermäßigung von 10,-€ auf deinen Monatsbeitrag.
Mit einer Vertragslaufzeit von 1 Monat
Multiclub: 100,- € monatlich
Nutze alle Clubs in den Preiskategorien 2 - 5
Home: 95,- € monatlich
Nutze nur diesen Club und alle Clubs in den Preiskategorien 3-5
Mit der Daytime-Option (Training bis 16:00 Uhr) erhältst du eine Ermäßigung von 10,-€ auf deinen Monatsbeitrag.
Tageskarte / Daypass
Für 25,- € kannst du das gesamte Trainingsangebot und die kostenlosen Services im Club einen ganzen Tag lang nutzen.
Für deinen erfolgreichen Start ins Training unterstützen wir dich mit dem Trainingspaket PLUS, das dein Training in den ersten Wochen optimal gestaltet. Frage uns auch nach unseren Ermäßigungen für Schüler, Studenten oder Firmen.
Ausstattung
Im Fitnessclub in Wiesbaden zählt der Pool mit zur Trainingsfläche. Nahezu täglich gibt es motivierendes Aqua-Workout. Im Studiobereich sorgt die freestyle Zone für Spaß beim Training. Hier finden mehrmals täglich Animationen mit einem Fitnesscoach statt. Das Zirkeltraining in der Gruppe trainiert mehrere Muskelgruppen gleichzeitig und ist effektiv. Im Fokus stehen alltagsnahe Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Es kommt ebenso modernes Equipment wie TRX, ViPR oder Kettlebell zum Einsatz. Du hast die Möglichkeit, entweder auf der freestyle Zone für dich zu trainieren oder an einer der Animationen teilzunehmen.
Weiterhin gibt es zahlreiche Geräte für das gezielte Ausdauer- und Krafttraining. Für das Hanteltraining empfehlen wir zu Beginn mit einem Personal Trainer zu arbeiten, da man bei diesem Training ganz besonders auf die ausgeführten Bewegungen achten muss.
Beim Joggen auf dem Laufband kommt keine Langeweile auf, denn alle Cardiogeräte verfügen über Cardio-Theater. Du benötigst nur ein Paar Kopfhörer. Power Plate ist ebenso im Fitnessstudio zu finden. Entspannung bieten der Pool und der großzügige Wellnessbereich. Hier findest du mehrere Saunen und Dampfbäder. Frauen können eine separate Anlage nutzen. Zusätzliche Erholung nach dem Saunagang gibt es im Ruheraum. Während oder nach dem Training erhältst du an der Fitnessbar erfrischende Getränke oder fruchtige Protein-Shakes. Solarien sind in der Nähe der Umkleiden vorhanden.
Fitnesskurse
Der Fitnessclub bietet dir ein vielseitiges Group Fitness Programm für Dein Training in Wiesbaden. Die Cycling-Kurse finden in einem extra Raum statt. Weitere Kurshighlights sind BoxCamp, DynamicPilates, BodyCombat, deepWORK™, Yoga, Hot Iron Formate, AquaFit, FlexiFit, High Intensity Training (H.I.T), RückenFit, Zumba® Wiesbaden, Fit & Vital und Pilates.
Du hast die Möglichkeit ein Probetraining in Wiesbaden zu buchen, um den für Dich passenden Kurs zu finden.
Extras
Du findest in diesem Fitnessstudio einen externen Massageanbieter. Es gibt einen Pool und eine freestyle Zone für funktionelles Training. Damit Eltern entspannt trainieren können, ist eine Kinderbetreuung vorhanden. Außerdem gibt es die Möglichkeit Personal Training zu buchen.
Lage und Anfahrt
Das Fitnessstudio liegt neben dem Wiesbadener Hauptbahnhof im Einkaufszentrum Liliencarré und ist daher gut erreichbar. Mitglieder mit Mitgliedskarte parken im Parkhaus in der Klingholzstraße bis zu 3 Stunden kostenlos.
Club-Ausstattung
Details zu unserem Kursangebot findest du im Kursplan. Zum Kursplan
Deine Personal Trainer
Brauchst du Unterstützung? Unsere professionellen und qualifizierten Personaltrainer im Sportstudio Wiesbaden stehen dir mit Rat und Tat in allen Bereichen von Cardio über Krafttraining bis hin zu freestyle zur Seite.
