Dein Fitnessstudio inWiesbadenWiesbaden

Abwechslungsreiches Training mit Pool und freestyle im Liliencarré

Neben dem Wiesbadener Hauptbahnhof liegt das 2.400 Quadratmeter große Fitnessstudio.Es befindet sich im Einkaufszentrum Liliencarré. Hervorzuheben sind die funktionelle freestyle Zone, der Pool und die kostenlose Parkmöglichkeit. 

Probetraining

Adresse

Wiesbaden

Bahnhofsplatz 3
65189 Wiesbaden
Germany

Öffnungszeiten

Montag

7:00 - 23:00

Dienstag

7:00 - 23:00

Mittwoch

7:00 - 23:00

Donnerstag

7:00 - 23:00

Freitag

7:00 - 22:00

Samstag

8:00 - 21:00

Sonntag

8:00 - 21:00

Kidsclub

Montag

9:00 - 13:00

Dienstag

9:00 - 13:00

Dienstag

16:30 - 19:30

Mittwoch

9:00 - 13:00

Donnerstag

9:00 - 13:00

Freitag

9:00 - 13:00

Samstag

10:00 - 13:30

Sonntag

10:00 - 13:30

Kursplan

Lass dich von unserer Auswahl an Fitnesskursen inspirieren. Unser Spektrum an Fitnesskursen reicht von Pilates, Kräftigungs-, über Entspannungs- bis hin zu Ausdauer-,  Bauchmuskeltraining und Rückentraining in Wiesbaden. Schau dir unsere Kurspläne an. 

Zum Kursplan

Unsere Preise in diesem Club

Mit einer Vertragslaufzeit von 24 Monaten

Multiclub: 70,- € monatlich 
Nutze alle Clubs in den Preiskategorien 2 - 5 

Home:  65,- € monatlich 
Nutze nur diesen Club und alle Clubs in den Preiskategorien 3-5

Mit der Daytime-Option (Training bis 16:00 Uhr) erhältst du eine Ermäßigung von 10,-€ auf deinen Monatsbeitrag. 
 

Mit einer Vertragslaufzeit von 12 Monaten

Multiclub: 80,- € monatlich 
Nutze alle Clubs in den Preiskategorien 2 - 5 

Home:  75,- € monatlich
Nutze nur diesen Club und alle Clubs in den Preiskategorien 3-5

Mit der Daytime-Option (Training bis 16:00 Uhr) erhältst du eine Ermäßigung von 10,-€ auf deinen Monatsbeitrag. 

Mit einer Vertragslaufzeit von 1 Monat

Multiclub: 100,- € monatlich 
Nutze alle Clubs in den Preiskategorien 2 - 5 

Home:  95,- € monatlich
Nutze nur diesen Club und alle Clubs in den Preiskategorien 3-5

Mit der Daytime-Option (Training bis 16:00 Uhr) erhältst du eine Ermäßigung von 10,-€ auf deinen Monatsbeitrag. 

Tageskarte / Daypass

Für 25,- € kannst du das gesamte Trainingsangebot und die kostenlosen Services im Club einen ganzen Tag lang nutzen.

Für deinen erfolgreichen Start ins Training hast du die Wahl zwischen 2 Trainingspaketen, die dich in den ersten Wochen optimal beim Training unterstützen. Frage uns auch nach unseren Ermäßigungen für Schüler, Studenten oder Firmen. 

Ausstattung

Im Fitnessclub in Wiesbaden zählt der Pool mit zur Trainingsfläche. Nahezu täglich gibt es motivierendes Aqua-Workout. Im Studiobereich sorgt die freestyle Zone für Spaß beim Training. Hier finden mehrmals täglich Animationen mit einem Fitnesscoach statt. Das Zirkeltraining in der Gruppe trainiert mehrere Muskelgruppen gleichzeitig und ist effektiv. Im Fokus stehen alltagsnahe Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Es kommt ebenso modernes Equipment wie TRX, ViPR oder Kettlebell zum Einsatz. Du hast die Möglichkeit, entweder auf der freestyle Zone für dich zu trainieren oder an einer der Animationen teilzunehmen.

Weiterhin gibt es zahlreiche Geräte für das gezielte Ausdauer- und Krafttraining. Für das Hanteltraining empfehlen wir zu Beginn mit einem Personal Trainer zu arbeiten, da man bei diesem Training ganz besonders auf die ausgeführten Bewegungen achten muss.

Beim Joggen auf dem Laufband kommt keine Langeweile auf, denn alle Cardiogeräte verfügen über Cardio-Theater. Du benötigst nur ein Paar Kopfhörer. Power Plate ist ebenso im Fitnessstudio zu finden. Entspannung bieten der Pool und der großzügige Wellnessbereich. Hier findest du mehrere Saunen und Dampfbäder. Frauen können eine separate Anlage nutzen. Zusätzliche Erholung nach dem Saunagang gibt es im Ruheraum. Während oder nach dem Training erhältst du an der Fitnessbar erfrischende Getränke oder fruchtige Protein-Shakes. Solarien sind in der Nähe der Umkleiden vorhanden.

Fitnesskurse

Der Fitnessclub bietet dir ein vielseitiges Group Fitness Programm für Dein Training in Wiesbaden.  Die Cycling-Kurse finden in einem extra Raum statt. Weitere Kurshighlights sind BoxCamp, DynamicPilates, BodyCombat, deepWORK™, Yoga, Hot Iron Formate, AquaFit, FlexiFit, High Intensity Training (H.I.T), RückenFit, Zumba® Wiesbaden, Fit & Vital und Pilates.

Du hast die Möglichkeit ein Probetraining in Wiesbaden zu buchen, um den für Dich passenden Kurs zu finden.

Extras

Du findest in diesem Fitnessstudio einen externen Massageanbieter. Es gibt einen Pool und eine freestyle Zone für funktionelles Training. Damit Eltern entspannt trainieren können, ist eine Kinderbetreuung vorhanden. Außerdem gibt es die Möglichkeit Personal Training zu buchen.

Lage und Anfahrt

Das Fitnessstudio liegt neben dem Wiesbadener Hauptbahnhof im Einkaufszentrum Liliencarré und ist daher gut erreichbar. Mitglieder mit Mitgliedskarte parken im Parkhaus in der Klingholzstraße bis zu 3 Stunden kostenlos.

Club-Ausstattung

Details zu unserem Kursangebot findest du im Kursplan. Zum Kursplan

Freestyle Training Fitness First
freestyle
Gerätetraining Fitness First
Gerätetraining
Freihanteln Fitness First
Freihanteln
Ausdauertraining Fitness First
Ausdauertraining
Gruppenkurse Fitness First
Gruppenkurse
Indoor Cycling Fitness First
Indoor Cycling
Yoga Fitness First
Yoga
Zumba Fitness First
Zumba
Pilates Fitness First
Pilates
Power Plate Fitness First
Power Plate
Spa Fitness First
Spa
Schwimming Pool Fitness First
Swimming Pool
Frauensauna Fitness First
Frauensauna
Solarien Fitness First
Solarien
Massage Fitness First
Massage
Wlan kostenlos Fitness First
WLAN kostenlos
Gratis Parken Fitness First
Parken kostenlos
KIdsClub - die liebevolle Kinderbetreuung Fitness First
KidsClub
Handtuch Service Fitness First
Handtuchservice
Erfrischungsgetränke Fitness First
Erfrischungsgetränke
Lounge Area Fitness First
Lounge Area

Deine Personal Trainer

Brauchst du Unterstützung? Unsere professionellen und qualifizierten Personaltrainer im Sportstudio Wiesbaden stehen dir mit Rat und Tat in allen Bereichen von Cardio über Krafttraining bis hin zu freestyle zur Seite.

Ahmed Mohamed Fitness First Personal Trainer

Ahmed

Fitness First Personal Trainer
Manuela Albert Fitness First Personal Trainer

Manuela

Fitness First Personal Trainer
Christian Savoia Personal Trainer Fitness First Wiesbaden

Christian

Fitness First Personal Trainer
Dominik Schmahl Personal Trainer Fitness First Wiesbaden

Dominik

Fitness First Personal Trainer
Alexander Schnabel Personal Trainer Fitness First Wiesbaden

Alexander

Fitness First Personal Trainer