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Ausdauer-Training
Kondition aufbauen und Energie-Level steigern.
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Bauchmuskel-Training
Für eine straffe Mitte und extra Bauch-Muckies.
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Cardio-Theater
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Dampfbad
Schwitzen und Entspannen im hauseigenen Dampfbad.
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Erfrischungsgetränke
Jede Menge Stärkung vor, während oder nach dem Training.
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Frauen-Sauna
Extra Sauna- und Ruhe-Bereich für Damen.
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freestyle
Funktionelles Ganzkörper-Training - auch in der Gruppe.
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Freihanteln
Effektiver Muskelaufbau mit Lang- und Kurz-Hanteln.
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Geräte-Training
Kraft- und Muskelaufbau mit dem passenden Equipment.
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Gruppen-Kurse
Gemeinsam Ziele schnell und effizienter erreichen.
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Indoor Cycling
Team-Spirit und Competition auf dem Bike.
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Small Talk und/oder Relaxen in gemütlicher Atmosphäre.
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Pilates
Mit Kraft und Konzentration zu einer starken Körpermitte.
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Solarien
Aufwärmen und Bräunen im hauseigenen Solarium.
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Exklusive Wellness-Landschaft zum Entspannen.
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Im gesamten Studio umsonst im Internet surfen.
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Innere Balance, positive Energie und mehr Beweglichkeit.
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Julia Liebeck
Fitness First Personal TrainerMainz
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