Rowing BootcampRowing BootcampDas ultimative Rudergerät Training

Athletic

Rowing Bootcamp ist eines der effizientesten Ganzkörperworkouts der Welt. Bei diesem herausfordernden Rudergerät Training mit dem WaterRower verbrennst du bei intensiven Intervallen eine Menge an Kalorien. An verschieden Stationen werden außerdem dynamische und funktionelle Übungen mit u.a. der ViPR, Bosu, Langhantel oder Kettlebell gemacht. Maximaler Einsatz und extreme Ergebnisse. Ein wenig Competition und jede Menge Teamgeist machen den Kurs zu einem Erlebnis.
 

Fokus bei Rowing Bootcamp Kurs 

Dauer: 30 & 45 Minuten
Level: Mittelstufe

 

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