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Burn It Intense

Du hast den Rhythmus im Blut und willst nicht nur dein Körpergefühl, sondern auch deine Kondition weiter verbessern? In diesem Aerobic-Kurs dreht sich alles um dynamische Bewegungen. Schritt für Schritt und begleitet durch Power-Beats aus dem Lautsprecher erarbeitet ihr eine Choreographie für Fortgeschrittene. Hohe und niedrige Intervalle wechseln sich dabei ab, für eine maximale Fettverbrennung. Burn It Intense ist eine Stunde intensives Ausdauer- und Koordinationstraining für erfahrene Choreo-Fans.

Fitnesslevel

Mittelstufe bis Fortgeschrittene

Dauer

45, 55 oder 60 Minuten

TRAININGSSCHWERPUNKTE

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