Ausstattung
Auf der Trainingsfläche findest du eine große Auswahl an abwechslungsreichen Möglichkeiten. Ob gezieltes Workout an den Kraft- und Ausdauergeräten oder ganzheitlich in einer freestyle Animation, Langeweile kommt hier nicht auf. Die Cardiogeräte sind mitCardio-Theater ausgestattet. Das ermöglicht es dir während du auf dem Laufband stehst, fernzusehen.
Neben dem Krafttraining in der Bahnhofstrasse fordert ein dreidimensionales Workout deine Muskulatur zusätzlich heraus. Beim freestyle Training trainierst du mehrere Muskelgruppen gleichzeitig. Das Workout findet in einer Animation in einem Trainingszirkel statt. Das sorgt für zusätzliche Motivation und erhöht den Spaßfaktor. Die Übungen lehnen sich an Alltagssituationen an und machen dich fitter für unterschiedliche Lebensbereiche. Zum Einsatz kommt das eigene Körpergewicht oder Equipment wie TRX. Zusätzlich gibt es auch einen Freihantelbereich.
Die Ernährung und Erholung spielt eine weitere wichtige Rolle für ein langfristig fittes und gesundes Leben. Entspannung findest du im Wellnessbereich, der über mehrere Saunen und Dampfbäder verfügt. Für Frauen gibt es einen separaten Bereich. An derFitnessbar findest du isotonische Getränke und fruchtige Protein-Shakes. Zur weiteren Regeneration gibt es einen Ruheraum. AuchSolarien sind in der Nähe der Umkleiden vorhanden.
Fitnesskurse
Group Fitness ist neben dem freestyle- und Gerätetraining eine tragende Säule im Trainingsbereich. Die vielseitigen Programme setzen verschiedene Schwerpunkte von Ausdauer bis Entspannung und motivieren zusätzlich. Das Indoor Cycling findet in einem separaten Raum statt. Der zweite Kursbereich bietet mit BodyFit, FitBo, Step- und Hot Iron Formate, DynamicYoga, deepWORK™, RückenFit, Yoga, Pilates und Zumba in der Bahnhofstrasse viel Spaß und Abwechslung.
Extras
Neben dem Gerätetraining gibt es im Fitnessstudio am Bahnhof das funktionelle freestyle Training. Für ein entspanntes Workout der Eltern sorgt die liebevolle Kinderbetreuung. Personal Training kannst du kostenpflichtig hinzubuchen.
Lage und Anfahrt
Das Sportstudio Bahnhofstrasse liegt direkt am Hauptbahnhof Regensburg und ist zentral erreichbar. Wenn du mit dem PKW zum Training kommst, kannst du kostenfreie Parkplätze nutzen.
