Bike & ClimbBike & Climb

Athletic

Du hast die Cycling-Grundlagen drauf – klar, dass du die nächste Stufe erklimmen willst. Bei Bike & Climb simulierst du unterschiedliche Bergfahrten. Dieser Bike-Kurs ist gleichzeitig Ausdauer- und Kraft-Training für deine Oberschenkel und Gesäß-Muskulatur. Zwischendurch kannst du zwar immer mal wieder einen Gang runterschalten – allerdings nur, um Anlauf zu nehmen für den nächsten Anstieg. Das perfekte Training auf dem Weg zum gepunkteten Bergtrikot!

Dauer: 45, 55 & 60 Minuten
Level: Mittelstufe & Fortgeschrittene

Kurs-Fokus bei Bike & Climb

 

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