barre concept by clubbarre concept by club

Body & Mind

barre concept® ist ein Ballettstangen Workout mit Elementen aus Ballett, Pilates und Yoga. Oberstes Ziel ist der definierte Tänzerinnen-Körper. Der Wechsel zwischen dynamischen Übungen an der Stange und der Matte trainiert optimal dein Muskelgewebe in der ganzen Länge.

Dauer: 45 oder 60 Minuten
Level: Anfänger bis Fortgeschrittene

Kurs-Fokus bei barre concept by club

 

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