ReLatesReLates Kurs

Body & Mind

In diesem Kurs kombinierst du Pilates-Übungen mit modernen Trainingsmethoden. ReLates ist der Schlüssel zu einer ausgeglichenen inneren Mitte und einem gesunden Rücken. Dein ständiger Begleiter ist der weiche Pilates-Ball. Er unterstützt dich optimal dabei, deinen Körper zu straffen und zu dehnen. Alle Bewegungen machst du bewusst und im Einklang mit deiner Atmung. Barfuß und bei harmonischer Musik bekommst du so ein besseres Körpergefühl, eine gesündere Haltung und kehrst voller Energie in den Alltag zurück. 

Wir haben Pilates Prinzipien mit aktuellen Trainingserkenntnissen vereint. ReLates ist der Schlüssel zu einem gesunden Rücken und einem besseren Körpergefühl. Mit dem Pilatesball wird Dein Körper gestrafft, Deine Haltung ist selbstbewusster, und Du gehst aufrechter durch den Alltag.

Wusstest du, dass du Relates auch bei dem deinem kostenlosen Probetraining testen kannst?


Dauer: 30, 45, 55 & 60 Minuten
Level: Anfänger bis Fortgeschrittene

 

Kurs-Fokus bei ReLates

 

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