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Pole FitnessPole Fitness

Pole Fitness by club bedeutet weit mehr als nur das verführerische Tanzen an und mit einer vertikalen Stange (Pole). Pole Fitness by club ist das ideale Training für alle, die Spaß und Fitness miteinander kombinieren möchten.Die Techniken beim Pole Fitness an der Stange stehen im Einklang mit Aerobic, Akrobatik und kraftvollen Ganzkörperübungen. Immer mehr junge Frauen sind zu Recht von dieser abwechslungsreichen Sportart fasziniert. Pole Fitness erfordert und fördert Ausdauer, Konzentration, Kreativität, Eleganz, Anmut, Stärke, Beweglichkeit und Körperspannung. 


 

Fitnesslevel Anfänger bis Fortgeschrittene

Dauer 60 Minuten

TRAININGSSCHWERPUNKTE

Fitness First Move Kurse
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