BodyFit IntenseBodyFit Intense

Toning

Du bist nicht der Typ für halbe Sachen und willst schnelle Ergebnisse sehen? Dann ist BodyFit Intense dein Workout: Warm Up, Stetching und dazwischen jede Menge Power-Übungen, mit denen du deinen Körper straffst und definierst. Bei diesem intensiven Krafttraining wird jede Muskelpartie gefordert. Mal setzt du dafür bei Bodyweight-Übungen deinen eigenen Körper ein, mal trainierst du zusätzlich mit Kurzhanteln, Gewichtsscheiben oder Tubes. Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon länger dabei bist – unsere Trainer gehen individuell auf jeden Teilnehmer ein und sorgen in lockerer Atmosphäre dafür, dass garantiert jeder (s)eine gute Figur macht. 

Dauer: 45, 55 & 60 Minuten
Level: Alle

Kurs-Fokus bei BodyFit Intense

 

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