1. Deine Ziele
Für deinen erfolgreichen Start unterstützen wir dich und verfolgen deine Ziele mit regelmäßigen Check-ups.
Startpaket & Trainingspauschale
Startpaket
90 € (einmalig zu Beginn deiner Mitgliedschaft)
Für deinen erfolgreichen Start erhältst du eine ausführliche, individuelle Einweisung:
✓ Anamnese / Gesundheitsfragebogen
✓ Körperanalyse
✓ Trainingsplan
✓
Motivationsbonus: Hole dir 30€ zurück, wenn du in den ersten 3 Monaten 24 Mal trainierst.
Trainingspauschale
30 € (halbjährlich, Zahlung erstmals 6 Monate nach Vertragsbeginn)
Pro Halbjahr bekommst du einen Trainertermin mit:
✓ Körperanalyse
✓ Trainingsplan Update
90€
einmalig
2. Preise und Laufzeiten
Dieser Club gehört zur Clubkategorie 2
24 Monate
Multiclub
17€
wöchentlich
12 Monate
Multiclub
19.50€
wöchentlich
1 Monat
Multiclub
24.50€
wöchentlich
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Multi-Club
Multi-Club
Als Multiclub-Mitglied kannst du zudem in weiteren Clubs der Preiskategorie 2 bis 5 trainieren.
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Daytime Option
Daytime Option
Trainiere bis 16:00 Uhr und du erhältst eine Ermäßigung von 2,50 € auf deinen Wochenbeitrag.
Tageskarte / Daypass
Für 25,- € kannst du das gesamte Trainingsangebot und die kostenlosen Services im Club einen ganzen Tag lang nutzen.
Ermäßigungen für Schüler, Studenten oder Firmen
Frag unser Team auch nach unseren Ermäßigungen für Schüler, Studenten oder Firmen. Hier variiert stets unser Angebot.
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freestyle
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Gerätetraining
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Freihanteln
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Ausdauertraining
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Gruppenkurse
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Indoor Cycling
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![Power Plate]()
Power Plate
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Wellness
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Frauensauna
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Solarien
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WLAN kostenlos
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Parken kostenlos
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KidsClub
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![Sport News HD]()
Sport News HD
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Lounge Area
Ausstattung
Verteilt auf mehrere Etagen findest du im Fitnessstudio Eppendorf vielseitige moderne Geräte für das Krafttraining, Ausdauertraining und Rückentraining. Langeweile kommt dabei nicht auf, denn die Cardiogeräte sind mit Cardio-Theater ausgestattet. So kannst du ganz bequem deine TV-Lieblinge verfolgen, während du auf dem Stepper oder Laufband stehst.
Ganzheitliches Training wird bei Fitness First großgeschrieben. Daher befindet sich in diesem 2.300 großen Club auch TRX. Funktionell mit dem Körpergewicht trainieren macht fit für den Alltag. Du trainierst zusammen in einer kleinen Gruppe unter Anleitung eines Trainers. Power Plate ist ebenso im Fitnessstudio enthalten, wie Möglichkeiten für Freestyle.
Nach dem Training solltest du viel trinken und dir eine Ruhepause gönnen. Optimal dafür ist die Fitnessbar, an der du leckere Mineraldrinks, Protein-Shakes oder Snacks findest. Für die Regeneration bietet sich der Wellnessbereich an. Hier findest du mehrere Saunen und Dampfbäder. Für Frauen gibt es einen separaten Bereich mit Sauna und Dampfbad.
Fitnesskurse
Das Kursprogramm bietet viele verschiedene und abwechslungsreiche Programme. Egal ob du dich auspowern, deine Problemzonen trainieren willst oder Entspannung suchst. Für Cycling-Fans gibt es einen separaten Raum, alle anderen Kurse finden im Kursraum statt. Dazu zählen Yoga, Pilates, Zumba®, das neue Kurshiglight deepWORK™, Step- und Hot Iron Programme, BoxCamp, Bauch-Beine-Po Kurs (BBP) und Body Combat.
Extras
Das vielseitige Trainingsangebot wird durch attraktive Geräte wie Power Plate oder Kinesis ergänzt. Personaltraininer kannst du kostenpflichtig hinzubuchen. Ein weiteres Extra ist die Kinderbetreuung. Wenn du mit dem PKW anreist, stehen dir kostenfreie Parkmöglichkeiten (für 2,5 Stunden) zur Verfügung.
Lage und Anfahrt Fitnessstudio Eppendorf
Der Fitnessclub liegt in der Nähe der Haltestelle Gärtnerstraße. Diese ist mit der Linie 5 ab Hauptbahnhof Richtung Burgwedel erreichbar. Das Fitnessstudio liegt im Norden im Stadtteil Eppendorf.
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