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Liebe Mitglieder,

aufgrund der behördlichen Anordnung im Umgang mit dem Corona-Virus, stellen wir als Vorsichtsmaßnahme für unsere Mitglieder und Mitarbeiter den Betrieb in diesem Club vorübergehend ein. Wir halten euch hier und auch auf unseren lokalen Facebook-Seiten bei Änderungen auf dem Laufenden.

 

Tipps für dein Training zuhause

Dein Fitnessstudio inSülz Sülz

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Tipps für dein Training zuhause

Funktionelles Kleingruppen-Training in der Luxemburger Straße

Deine Fitness-First-Adresse in Köln-Sülz mit Kinder-Beaufsichtigung, Wellness-Bereich und funktionellen Kleingruppen-Kursen. In der Luxemburger Straße trainierst du auf insgesamt 1.700 Quadratmetern. Komm zum kostenlosen Probetraining nach Sülz!

Funktionelle Kleingruppentrainings

Bei unseren funktionellen Kleingruppentrainings können unsere Trainer individuell auf deine Bedürfnisse eingehen.

KidsClub

Genieße unbeschwert dein Training während dein Kind im KidsClub betreut wird.

Wellnessbereich

In unserem Wellnessbereich findest du verschiedene Saunen und Dampfbäder.

Probetraining vereinbaren

Adresse

Sülz

Luxemburger Str. 253
50939 Köln
Germany

Öffnungszeiten

Montag

7:00 - 23:00

Dienstag

7:00 - 23:00

Mittwoch

7:00 - 23:00

Donnerstag

7:00 - 23:00

Freitag

7:00 - 22:00

Samstag

9:00 - 20:00

Sonntag

9:00 - 20:00

Kidsclub

Rund um die Uhr geöffnet

Feiertage

27.03.2020

Geschlossen

28.03.2020

Geschlossen

29.03.2020

Geschlossen

30.03.2020

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31.03.2020

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01.04.2020

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02.04.2020

Geschlossen

03.04.2020

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04.04.2020

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05.04.2020

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06.04.2020

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10.04.2020

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27.04.2020

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28.04.2020

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30.04.2020

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05.04.2021

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Kidsclub Feiertage

20.04.2020

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1. Deine Ziele

1. Deine Ziele

Für deinen erfolgreichen Start unterstützen wir dich und verfolgen deine Ziele mit regelmäßigen Check-ups.

Startpaket & Trainingspauschale

Startpaket
90 € (einmalig zu Beginn deiner Mitgliedschaft)
Für deinen erfolgreichen Start erhältst du eine ausführliche, individuelle Einweisung:
 Anamnese / Gesundheitsfragebogen
 Körperanalyse
 Trainingsplan
  Motivationsbonus: Hole dir 30€ zurück, wenn du in den ersten 3 Monaten 24 Mal trainierst.

Trainingspauschale
30 € (halbjährlich, Zahlung erstmals 6 Monate nach Vertragsbeginn)
Pro Halbjahr bekommst du einen Trainertermin mit:
 Körperanalyse
 Trainingsplan Update

90 einmalig
2. Preise und Laufzeiten

2. Preise und Laufzeiten

Dieser Club gehört zur Clubkategorie 4

24 Monate

Multiclub

14.50 wöchentlich

12 Monate

Multiclub

15.50 wöchentlich

1 Monat

Multiclub

19.50 wöchentlich

Icon Multi-Club Multi-Club

Als Multiclub-Mitglied kannst du zudem in weiteren Clubs der Preiskategorie 4 und 5 trainieren.

Icon Daytime Option Daytime Option

Trainiere bis 16:00 Uhr und du erhältst eine Ermäßigung von 2,50 € auf deinen Wochenbeitrag.

Tageskarte / Daypass

Für 20,- € kannst du das gesamte Trainingsangebot und die kostenlosen Services im Club einen ganzen Tag lang nutzen.

Schüler, Studenten und Firmen

Frag unser Team auch nach unseren Ermäßigungen für Schüler, Studenten oder Firmen. Hier variiert stets unser Angebot.

  • freestyle
    freestyle

    Funktionelles Ganzkörper-Training - auch in der Gruppe.

  • Geräte-Training
    Geräte-Training

    Kraft- und Muskelaufbau mit dem passenden Equipment.

  • Freihanteln
    Freihanteln

    Effektiver Muskelaufbau mit Lang- und Kurz-Hanteln.

  • Ausdauer-Training
    Ausdauer-Training

    Kondition aufbauen und Energie-Level steigern.

  • Gruppen-Kurse
    Gruppen-Kurse

    Gemeinsam Ziele schnell und effizienter erreichen.

  • Indoor Cycling
    Indoor Cycling

    Team-Spirit und Competition auf dem Bike.

  • Yoga
    Yoga

    Innere Balance, positive Energie und mehr Beweglichkeit.

  • Zumba
    Zumba

    Fitness, Musik und Tanz mit ultimativem Fun-Potenzial.

  • Wellness
    Wellness

    Exklusive Wellness-Landschaft zum Entspannen.

  • Frauen-Sauna
    Frauen-Sauna

    Extra Sauna- und Ruhe-Bereich für Damen.

  • Solarien
    Solarien

    Aufwärmen und Bräunen im hauseigenen Solarium.

  • WLAN kostenlos
    WLAN kostenlos

    Im gesamten Studio umsonst im Internet surfen.

  • Parken kostenlos
    Parken kostenlos

    Kostenlose Parkplätze direkt am Studio.

  • KidsClub
    KidsClub

    Extra Kinder-Bereich für dein Bambino während des Trainings.

  • Dachterrasse
    Dachterrasse

    Aussicht genießen & Entspannen über den Dächern der Stadt.

  • Erfrischungsgetränke
    Erfrischungsgetränke

    Jede Menge Stärkung vor, während oder nach dem Training.

  • Lounge Area
    Lounge Area

    Small Talk und/oder Relaxen in gemütlicher Atmosphäre.

Rundgang durch das Fitnessstudio

Impressionen aus Sülz

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Impressionen aus Sülz

Fitness First Köln Sülz - Terrasse Fitness First Köln Sülz - Trainingsfläche Fitness First Köln Sülz - Freestyle Fläche Fitness First Köln Sülz - Kursraum Fitness First Köln Sülz - Freeweight Bereich Fitness First Köln Sülz - Trainingsfläche Fitness First Köln Sülz - Kraftbereich Fitness First Köln Sülz - Cardio Bereich Fitness First Köln Sülz - Indoor Cycling

 

Deine Kurse im Fitnessstudio Sülz

Kurs
Kategorie
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Morgens

Morgens

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Montag
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Dienstag
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Mittwoch
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Donnerstag
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Freitag
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Samstag
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Sonntag
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Nachmittags

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Dein Kursplan

Montag
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Abends

Abends

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Montag
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Dienstag
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Mittwoch
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Montag

Morgens

Uhrzeit Kurs Kategorie Level Club
09:00 - 09:25 Move-it Freestyle Alle Mitglieder Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo
10:00 - 10:55 Yogaflow Body & mind Alle Mitglieder Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo
11:00 - 12:00 Flexifit Health Alle Mitglieder Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo

Nachmittags

Uhrzeit Kurs Kategorie Level Club
12:30 - 13:00 Kickstart Extras Einsteiger Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo
17:05 - 18:05 Yogaflow Body & mind Alle Mitglieder Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo

Abends

Uhrzeit Kurs Kategorie Level Club
18:00 - 18:25 Powercore Freestyle Alle Mitglieder Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo
18:10 - 18:55 Step-&-burn Moves Einsteiger Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo
19:00 - 19:55 Bodyfit-intense Toning Alle Mitglieder Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo
19:00 - 19:25 Move-it Freestyle Alle Mitglieder Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo
19:00 - 20:00 Bikeintense Athletic Mittelstufe und Fortgeschrittene Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo
20:00 - 21:00 Pilates Body & mind Alle Mitglieder Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo

Dienstag

Morgens

Uhrzeit Kurs Kategorie Level Club
09:30 - 09:55 Powercore Freestyle Alle Mitglieder Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo
10:00 - 10:55 Hot-iron-2 Toning Mittelstufe und Fortgeschrittene Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo
11:00 - 12:00 Pilates Body & mind Alle Mitglieder Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo

Nachmittags

Uhrzeit Kurs Kategorie Level Club
17:20 - 18:15 Hot-iron-2 Toning Mittelstufe und Fortgeschrittene Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo

Abends

Uhrzeit Kurs Kategorie Level Club
18:20 - 19:15 Zumba Moves Alle Mitglieder Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo
18:30 - 18:55 Mobility Freestyle Alle Mitglieder Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo
19:00 - 19:25 Athletic-workout Freestyle Alle Mitglieder Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo
19:05 - 20:00 Bike-&-climb Athletic Mittelstufe und Fortgeschrittene Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo
19:20 - 20:15 Bodycombat Athletic Mittelstufe und Fortgeschrittene Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo
20:20 - 21:20 Yogaflow Body & mind Alle Mitglieder Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo

Mittwoch

Morgens

Uhrzeit Kurs Kategorie Level Club
09:00 - 09:55 Fit-und-vital-kurs Health Alle Mitglieder Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo
10:00 - 10:45 Bodyfit Toning Alle Mitglieder Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo
10:00 - 10:25 Mobility Freestyle Alle Mitglieder Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo
11:00 - 12:00 Bikeintense Athletic Mittelstufe Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo
11:00 - 12:00 Yogaflow Body & mind Alle Mitglieder Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo

Abends

Uhrzeit Kurs Kategorie Level Club
17:30 - 18:25 Dynamicpilates Body & mind Alle Mitglieder Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo
18:30 - 19:25 Deepwork Body & mind Mittelstufe Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo
19:00 - 19:25 Powerback Freestyle Alle Mitglieder Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo
19:30 - 19:55 Powercore Freestyle Alle Mitglieder Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo
20:00 - 21:00 Bikeintense Athletic Mittelstufe und Fortgeschrittene Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo
20:30 - 21:30 Zumba Moves Alle Mitglieder Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo

Donnerstag

Morgens

Uhrzeit Kurs Kategorie Level Club
10:00 - 11:00 Yogaflow Body & mind Alle Mitglieder Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo

Abends

Uhrzeit Kurs Kategorie Level Club
17:30 - 18:25 Hot-iron-cross Toning Mittelstufe und Fortgeschrittene Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo
18:00 - 18:25 Move-it Freestyle Alle Mitglieder Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo
18:30 - 19:25 Bodycombat Athletic Mittelstufe und Fortgeschrittene Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo
18:30 - 19:25 Bike-&-climb Athletic Mittelstufe Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo
18:30 - 18:55 H.i.i.t.-tabata-style Freestyle Alle Mitglieder Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo
19:30 - 20:15 Bodyfit Toning Alle Mitglieder Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo
20:20 - 21:05 Strongback Health Alle Mitglieder Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo

Freitag

Morgens

Uhrzeit Kurs Kategorie Level Club
09:00 - 09:55 Yogaflow Body & mind Alle Mitglieder Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo
09:30 - 09:55 Move-it Freestyle Alle Mitglieder Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo
10:00 - 10:45 Flexifit Health Alle Mitglieder Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo
10:50 - 11:35 Bodyfit Toning Alle Mitglieder Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo

Abends

Uhrzeit Kurs Kategorie Level Club
17:30 - 18:25 Stepintense Moves Mittelstufe und Fortgeschrittene Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo
18:00 - 18:25 Move-it Freestyle Alle Mitglieder Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo
18:30 - 18:55 H.i.i.t.-tabata-style Freestyle Alle Mitglieder Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo
18:30 - 19:25 Bodyfit-intense Toning Alle Mitglieder Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo
19:30 - 20:30 Yogaflow Body & mind Alle Mitglieder Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo

Samstag

Morgens

Uhrzeit Kurs Kategorie Level Club
09:30 - 10:15 Bodyfit Toning Alle Mitglieder Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo
10:20 - 11:20 Bodyfit-intense Toning Alle Mitglieder Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo
11:30 - 12:25 Deepwork Body & mind Mittelstufe Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo
11:30 - 12:25 Bikeintense Athletic Mittelstufe und Fortgeschrittene Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo

Nachmittags

Uhrzeit Kurs Kategorie Level Club
12:00 - 12:25 Powercore Freestyle Alle Mitglieder Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo
12:30 - 13:25 Yogaflow Body & mind Alle Mitglieder Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo
12:45 - 13:45 Freestyle-outdoor-circuit Outdoor Alle Mitglieder Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo
13:30 - 14:25 Pilates Body & mind Alle Mitglieder Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo

Sonntag

Morgens

Uhrzeit Kurs Kategorie Level Club
09:30 - 10:25 Pilates Body & mind Alle Mitglieder Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo
10:30 - 11:30 Pilates Body & mind Alle Mitglieder Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo
11:30 - 12:30 Bikeintense Athletic Mittelstufe und Fortgeschrittene Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo
11:35 - 12:35 Zumba Moves Alle Mitglieder Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo

Nachmittags

Uhrzeit Kurs Kategorie Level Club
12:00 - 12:25 H.i.i.t.-tabata-style Freestyle Alle Mitglieder Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo
12:30 - 13:00 Mobility Freestyle Alle Mitglieder Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo
12:35 - 13:35 Bike-&-climb Athletic Mittelstufe und Fortgeschrittene Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo
13:00 - 13:55 Hot-iron-1 Toning Alle Mitglieder Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo
14:00 - 14:55 Bodyfit-intense Toning Alle Mitglieder Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo
15:00 - 16:00 Boxcamp Athletic Mittelstufe Köln - Sülz Zum Kalender Kursinfo

Welche Standorte gibt es in Köln?

Bei Fitness First hast du die Möglichkeit, je nach Vertragsart, deutschlandweit zu trainieren. Wirf jetzt einen Blick auf alle fünf Fitness First Studios in Köln:

Fitness First - Köln Bayenthal

 Fitness First - Köln Schildergasse

Fitness First - Köln Breite Straße

Fitness First - Köln Ehrenfeld

Fitness First - Köln Sülz

 

Clubbuild_MAP_Koeln_2003

Deine Personal Trainer

Brauchst du Unterstützung? Unsere professionellen und qualifizierten Personaltrainer im Sportstudio Sülz stehen dir mit Rat und Tat in allen Bereichen von Cardio über Krafttraining bis hin zu freestyle zur Seite.

Britta

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