Wohlfühl-Atmosphäre für Körper & Geist Dein Yoga-Kurs in Köln

Kostenlose Probestunde

Du suchst mehr Ruhe und Gelassenheit? Möchtest deine Beweglichkeit und dein Körpergefühl verbessern? Oder endlich lästige Blockaden und Verspannungen lösen? Dann bist du bei unseren Yoga-Kursen in Köln genau richtig.

 

 

Yoga Gruppentraining Matte

Fitness-First-Kurse in köln:

Was erwartet dich beim Yoga? 

 

Die Yoga-Kurse in Köln sind für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet und dauern zwischen 45-60 Min. Es erwarten dich abwechslungsreiche Yoga-Workouts mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden, Übungen, Atem-Techniken u.v.m.

 

ZU DEN Yoga-KurseN

 

Teste Yoga in Köln-

in deinem Wunsch-Studio!

 

Melde dich in deinem Fitness-First-Studio an und teste Yoga in Köln kostenlos und unverbindlich.

 

Übrigens: Neben deiner Kurs-Stunde kannst du bei einem Probetraining auch alle anderen Services ausprobieren. Teste auch andere Kurs-Formate, entdecke das moderne Equipment im Club und erhole dich im Wellness-Bereich.

 

So funktioniert die Anmeldung zum Probetraining:

1) Wähle deinen Wunsch-Club in Köln

2) Wähle einen Termin (prüfe vorab im Kursplan, wann Yoga-Stunden in Köln stattfinden)

3) Komme  vorbei und genieße dein Gratis-Training

 

Step 1
Step 2

{{ moment(datetimeChoice).format('dddd, D. MMMM, [um] H:mm [Uhr]') }}

Step 3
Step 4

Deine 5 Studios mit
Yoga in Köln:

Fitness First

Köln Bayenthal
 

Bonnerstraße 271
50968 Köln
Tel.: +49 221 348 04 60

ab 15,50 € / Woche

 

✔ Pool   Wellnessbereich  Trainer

 

 

Yoga testen

Fitness First

Köln Schildergasse
 

Schildergasse 94-96
50667 Köln
Tel.: +49 221 272 62 0

ab 14,50 € / Woche

 

✔ freestyle   Personal Training  Kurse

 

 

Yoga testen

Fitness First

Köln Breite Straße
 

Breite Straße 80-90
50667 Köln
Tel.: +49 221 78 96 140

ab 14,50 € / Woche

 

✔ Wellnessbereich   Kursvielfalt
 Funktionales Training

 

Yoga testen

Fitness First

Köln Ehrenfeld
 

Venloerstraße 389
50825 Köln
Tel.:+49 221 50 294 70

ab 10,50 € / Woche

 

✔ KidsClub   Wellness  Trainingsatmosphäre

 

 

Yoga testen

Fitness First

Köln Sülz
 

Luxemburgerstraße 253
50939 Köln
Tel.: +49 221 282 75 50

ab 14,50 € / Woche

 

✔ KidsClub   Wellness  Gruppentrainings

 

 

Yoga testen

Teste den Yoga-Kurs mit deinen Freunden

Du trainierst lieber zu zweit? Dann lade deine Freunde zu einer kostenlosen Yoga-Session ein. Meldet euch einfach einzeln über das Formular  an und kommt gemeinsam vorbei! Wann Yoga-Kurse in eurem Wunsch-Club statt finden, erfährst du über den Kursplan.

 

Freunde per E-Mail einladen

 

Freunde per WhatsApp einladen

 

 

Fragen & Antworten zu

Yoga in Köln

    Yoga hat viele tolle Effekte. Es verschafft dir innere Balance, positive Energie und mehr Mobility. Außerdem verhilft es dir zu einer besseren Haltung, lindert Rückenschmerzen und gibt dir Kraft - nicht nur körperlich, sondern auch geistig! Unsere effektiven Yoga-Kurse in Köln Schildergasse, Sülz, Bayenthal, Breite Straße und Ehrenfeld geben dir ein besseres Körpergefühl und sorgen für einen wachen Geist. Lass den Alltagsstress hinter dir und probiere Yoga in Köln aus!

    Yoga ist ideal, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Gerade in unserer schnelllebigen Zeit brauchen wir etwas, was uns entschleunigt und wieder runter bringt. Durch die verschiedenen Übungen, Herausforderungen und Schwierigkeitsgrade ist Yoga super abwechslungsreich und macht auch noch jede Menge Spaß! Mit unseren Yoga-Kursen in Köln tust du also deinem gesamten Körper etwas Gutes, entgehst dem Alltagsstress und reagierst allgemein konzentrierter und ausgeglichener.

     

    By the way: Gib dir ein wenig Zeit, bis du positive Effekte spürst. Die Bewegungen sind zwar nicht schwierig, aber du musst trotzdem erst mal lernen, deine Atmung zu koordinieren und in den richtigen "Yoga-Flow" zu kommen.

    Als Yoga-Anfänger empfehlen wir 2x pro Woche eine Session. Bist du schon etwas geübter, kannst du dich nach und nach gerne steigern. Gönne dir allerdings zwischen deinen intensiven Yoga-Workouts ca. 1-2 Tage Pause - damit dein Körper ausreichend regenerieren kann.

    Unsere Yoga-Kurse in Köln sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet und dauern zwischen 45 und 60 Minuten - je nach Trainer und Kurs-Art. Du wirst von uns perfekt eingewiesen und angeleitet und durch die gesamte Stunde professionell durchgeführt. Also, keine Panik: Falls der Sonnengruß anfangs zu schwer ist, geben dir unsere Mitarbeiter jederzeit Hilfestellungen. Sollte dich eine Yoga-Übung dagegen unterfordern, schlagen wir dir gerne passende Alternativen vor.  Bist du das erste Mal im Yoga-Kurs, sprich deinen Trainer einfach kurz davor an, damit er dir ein paar Tipps geben kann.

    Nein, nicht unbedingt. Um einen unserer Yoga-Kurse erst mal unverbindlich zu testen, meldest du dich einfach in deinem Wunsch-Studio in Köln Schildergasse, Sülz, Bayenthal, Breite Straße und Ehrenfeld zu einem kostenlosen Probetraining an. Tipp: Checke einfach vorher in unserem Kurs-Plan, wann ein Yoga-Kurs stattfindet und trainiere den ganzen Tag gratis!

    Das könnte dich auch in Köln interessieren: