Dein Premium Fitnessstudio: Fitness First - Köln Schildergasse

Probetraining vereinbaren

Dein Studio in Köln ist für dich geöffnet!

 

Wir freuen uns darauf, wieder gemeinsam mit dir das Training zu starten!

Bitte beachte folgende Punkte für ein sicheres Training:

 

1. Testpflicht

 

PCR- oder Schnelltest

+++ Update +++

Aktuell musst du zur Nutzung des Fitnessstudios - auch wieder für dein normales Training - aufgrund der behördlichen Vorgaben entweder ein negatives PCR-Testergebnis (nicht älter als 48 Stunden) oder ein offizielles, negatives Schnelltest-Ergebnis über ein Testzentrum (ebenfalls nicht älter als 48 Stunden) vorweisen. 

 

Eine Übersicht über Testzentren in Köln findest du hier:

 

Übersicht Testzentren

 

 

Nachweis Impfschutz

Wenn du bereits über einen vollständigen Impfschutz gegen das Coronavirus SARS-CoV-2 verfügst und deine letzte Impfung mindestens 14 Tage her ist, benötigst du keine Testbescheinigung mit Covid-negativem Ergebnis. Für den Check-in in deinem Club benötigst du als Nachweis deinen Impfpass.
 

Genesen

Auch wenn du bereits eine Covid-19-Erkrankung überstanden hast, benötigst du keine Testbescheinigung mit Covid-negativem Ergebnis. Als "genesen" gelten Personen laut behördlicher Definition, die über einen Nachweis hinsichtlich des Vorliegens einer vorherigen Infektion mit dem Coronavirus SARS-CoV-2 in deutscher, englischer, französischer, italienischer oder spanischer Sprache oder in einem elektronischen Dokument verfügen, wenn die zugrundeliegende Testung mittels PCR-Verfahren erfolgt ist und mindestens 28 Tage, höchstens aber sechs Monate zurückliegt. 

 

 

2. Click & Train

 

Aktuell musst du dir für dein normales Training keinen Termin mehr vorab reservieren. Lediglich Kurs-Termine buchst du weiterhin in der neuen Fitness First App. Aktiviere daher jetzt deinen Mitglieder-Zugang.

 

>> Wichtig << 

Lade dir die App bitte erst mit dem Erhalt der Registrierungsmail herunter.
Du findest dort einen Link zum Download. Lädst du dir die App vorher selbst runter, kannst du dich nicht in den Mitgliederbereich der App einloggen und kannst nur den Gästemodus nutzen. 

 

Registrierungsmail anfordern

 

So funktioniert die Termin-Buchung

 

Wir schalten neue Termine immer 24 Stunden vorher frei. Also z.B. am Montag um 8 Uhr schalten wir den für Dienstag um 8 Uhr frei usw. Buche bitte immer nur deinen nächsten Kurs. Wir behalten uns vor, bei zu vielen Buchungen pro Person einzuschreiten, damit jeder die Chance hat an einem Kurs teilzunehmen.
Sollten dir keine Kurse angezeigt werden, sind bereits alle Slots ausgebucht. Bitte versuche es am Folgetag nochmal.

 

Für ein Probetraining buche dir bitte einen Termin über unser Probetrainingsformular

 

Deine To Do's beim Training

 

   zeige bei jedem Besuch deinen negativen Corona-Test vor (PCR- oder offizieller Schnelltest über ein Testzentrum). Vollständig geimpfte und genesene Personen sind von der Testpflicht ausgenommen (Nachweis per Impfpass oder PCR-Testung)

✓   aktuell benötigst du keinen Termin mehr. Lediglich Kurs-Termine buchst du weiterhin in der neuen Fitness First App.
   desinfiziere deine Hände

  trage eine Maske (medizinisch oder FFP2) im gesamten Club - Ausnahmen sind direkt beim Training

   halte Abstand (mind. 1,50 Meter)

   desinfiziere die Geräte nach der Übung

   komme nur gesund zum Training

 

Folgende Angebote sind aktuell im Club verfügbar:

 

    Handtuchservice 

    Umkleiden

    Spinde

    Duschen

✓    WC

✓    Cardio-Geräte

✓    Weight- & Functional Training

✓    Personal Training

    Kurse (Buchung in der App)  Wichtig: Für High Intensity Kurse (z.B. Cycling) benötigst du weiterhin einen negativen Test. Informiere dich in deinem Club, welche HIIT Kurse angeboten werden.

✓    Outdoor-Kurse (Termine folgen)

    Wellness-Bereich

    Solarium

 

 

Natürlich möchten wir dir die aktuellen Trainingseinschränkungen kompensieren. Alle Informationen zu deiner Kompensation findest du hier:

Zur Kompensation

 

Köln - Schildergasse

Schildergasse 94-96, 50667 Köln

Anfahrt 0221272620

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Club-Auslastung aktuell

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    Montag

    6:30 - 22:30

    Dienstag

    6:30 - 22:30

    Mittwoch

    6:30 - 22:30

    Donnerstag

    6:30 - 22:30

    Freitag

    6:30 - 22:30

    Samstag

    9:00 - 20:00

    Sonntag

    9:00 - 20:00

    1. Deine Ziele

    1. Deine Ziele

    Für deinen erfolgreichen Start unterstützen wir dich und verfolgen deine Ziele mit regelmäßigen Check-ups.

    Trainingspaket

    Zum Start und danach jedes Halbjahr bekommst du einen Trainertermin mit:


      Anamnese / Gesundheitsfragebogen
      digitale Körperanalyse
      Trainingsplanerstellung
      erstklassige Trainingsbetreuung

     

    30 € (halbjährlich): Anamnese, Körperanalyse und regelmäßiges Trainingsplan-Update. Bei 12/24 Monaten zum Start kostenlos & erst fällig ab 01.01.2022
    2. Preise und Laufzeiten

    2. Preise und Laufzeiten

    Dieser Club gehört zur Clubkategorie 4

    1 Monat

    Clubkategorie 4

    19,50 € wöchentlich

    Clubkategorie 4 Daytime

    17 € wöchentlich

    12 Monate

    Clubkategorie 4

    15,50 € wöchentlich

    Clubkategorie 4 Daytime

    13 € wöchentlich

    24 Monate

    Clubkategorie 4

    14,50 € wöchentlich

    Clubkategorie 4 Daytime

    12 € wöchentlich

    Icon Multi-Club Multi-Club

    Als Multiclub-Mitglied kannst du zudem in weiteren Clubs der Preiskategorie 4 und 5 trainieren.

    Icon Daytime Option Daytime Option

    Trainiere bis 14:00 Uhr und du erhältst eine Ermäßigung von 2,50 € auf deinen Wochenbeitrag.

    Tageskarte / Daypass

     

    Für 25,- € kannst du das gesamte Trainingsangebot und die kostenlosen Services im Club einen ganzen Tag lang nutzen.

     

    Schüler, Studenten und Firmen

     

    Frag unser Team auch nach unseren Ermäßigungen für Schüler, Studenten oder Firmen. Hier variiert stets unser Angebot.

    • Ausdauer-Training
      Ausdauer-Training

      Kondition aufbauen und Energie-Level steigern.

    • Bauchmuskel-Training
      Bauchmuskel-Training

      Für eine straffe Mitte und extra Bauch-Muckies.

    • Cardio-Theater
      Cardio-Theater

      TV- und/oder Musik-Unterhaltung während des Trainings.

    • Dampfbad
      Dampfbad

      Schwitzen und Entspannen im hauseigenen Dampfbad.

    • Erfrischungsgetränke
      Erfrischungsgetränke

      Jede Menge Stärkung vor, während oder nach dem Training.

    • Frauen-Sauna
      Frauen-Sauna

      Extra Sauna- und Ruhe-Bereich für Damen.

    • freestyle
      freestyle

      Funktionelles Ganzkörper-Training - auch in der Gruppe.

    • Freihanteln
      Freihanteln

      Effektiver Muskelaufbau mit Lang- und Kurz-Hanteln.

    • Geräte-Training
      Geräte-Training

      Kraft- und Muskelaufbau mit dem passenden Equipment.

    • Gruppen-Kurse
      Gruppen-Kurse

      Gemeinsam Ziele schnell und effizienter erreichen.

    • Handtuchservice
      Handtuchservice

      Frische Handtücher gratis für dein Training.

    • Indoor Cycling
      Indoor Cycling

      Team-Spirit und Competition auf dem Bike.

    • Lounge Area
      Lounge Area

      Small Talk und/oder Relaxen in gemütlicher Atmosphäre.

    • Outdoor-Training
      Outdoor-Training

      Kurse an der frischen Luft mit jeder Menge Fun-Faktor.

    • Pilates
      Pilates

      Mit Kraft und Konzentration zu einer starken Körpermitte.

    • Solarien
      Solarien

      Aufwärmen und Bräunen im hauseigenen Solarium.

    • Wellness
      Wellness

      Exklusive Wellness-Landschaft zum Entspannen.

    • WLAN kostenlos
      WLAN kostenlos

      Im gesamten Studio umsonst im Internet surfen.

    • Yoga
      Yoga

      Innere Balance, positive Energie und mehr Beweglichkeit.

    • Zumba
      Zumba

      Fitness, Musik und Tanz mit ultimativem Fun-Potenzial.

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    - Bodyfit Zum Kalender Kursinfo
    - Hot-iron-1 Zum Kalender Kursinfo
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    - Athletic Zum Kalender Kursinfo
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