Dein Fitnessstudioin der Schildergassein der Schildergasse

Exklusives Training mitten in der City!

Deine Fitness-First-Adresse unweit vom Kölner Dom, top renoviert und mit einem vielfältigen Workout- und Kurs-Angebot. Hier trainierst du auf insgesamt 2.200 Quadratmetern. Komm zum kostenlosen Probetraining in die Schildergasse!

Freestyle Bereich

Auf unserer großen freestyle-Fläche gestaltest du dein Training individuell.

Kursvielfalt

Bei uns stehen dir 50 verschiedene Kurse pro Woche zur Verfügung.

Personal Training

Unsere professionell ausgebildeten Personal Trainer optimieren dein Workout.

Probetraining

Adresse

in der Schildergasse

Schildergasse 94-96
50667 Köln
Germany

Öffnungszeiten

Montag

6:30 - 23:30

Dienstag

6:30 - 23:30

Mittwoch

6:30 - 23:30

Donnerstag

6:30 - 23:30

Freitag

6:30 - 23:30

Samstag

9:00 - 21:00

Sonntag

9:00 - 21:00

1. Deine Ziele

1. Deine Ziele

Für deinen erfolgreichen Start unterstützen wir dich und verfolgen deine Ziele mit regelmäßigen Check-ups.

Startpaket & Trainingspauschale

Startpaket
90 € (einmalig)
Anamnese | Körperanalyse | Trainingsplan
Zu Beginn deiner Mitgliedschaft wollen wir dich kennenlernen und benötigen daher mehr Zeit mit dir. So erfährst du, wo du stehst und wie du dein Training gestalten musst, um deine Ziele zu erreichen.

Trainingspauschale
30 € (halbjährlich)
Körperanalyse | Traningsplan Update
Spätestens alle 6 Monate bekommst du einen Check-Up: Damit bestimmen wir, wie du dich entwickelst und können entsprechend deinen Trainingsplan anpassen.

Motivationsbonus
24 Besuche in deinen ersten drei Mitgliedsmonaten belohnen wir mit einer Gutschrift i.H.v. 30,– € auf deine Mitgliedskarte.

Das Startpaket wird einmalig zu Beginn deiner Mitgliedschaft fällig.
Die Trainingspauschale i.H.v. 30 € wird erstmals 6 Monate nach Vertragsbeginn fällig, danach wiederkehrend jeweils nach 6 weiteren aktiven Vertragsmonaten.

90 einmalig
2. Preise und Laufzeiten

2. Preise und Laufzeiten

Dieser Club gehört zur Clubkategorie 4

24 Monate

Multiclub

14.50 wöchentlich

12 Monate

Multiclub

15.50 wöchentlich

1 Monat

Multiclub

19.50 wöchentlich

Icon Multi-Club Multi-Club

Als Multiclub-Mitglied kannst du zudem in weiteren Clubs der Preiskategorie 4 und 5 trainieren.

Icon Daytime Option Daytime Option

Trainiere bis 16:00 Uhr und du erhältst eine Ermäßigung von 2,50 € auf deinen Wochenbeitrag beziehungsweise 10 € auf deinen Monatsbeitrag.

Tageskarte / Daypass

Für 25,- € kannst du das gesamte Trainingsangebot und die kostenlosen Services im Club einen ganzen Tag lang nutzen.

Schüler, Studenten und Firmen

Frag unser Team auch nach unseren Ermäßigungen für Schüler, Studenten oder Firmen. Hier variiert stets unser Angebot.

  • freestyle
    freestyle

  • Gerätetraining
    Gerätetraining

  • Freihanteln
    Freihanteln

  • Ausdauertraining
    Ausdauertraining

  • Gruppenkurse
    Gruppenkurse

  • Indoor Cycling
    Indoor Cycling

  • Power Plate
    Power Plate

  • Wellness
    Wellness

  • Frauensauna
    Frauensauna

  • Solarien
    Solarien

  • WLAN kostenlos
    WLAN kostenlos

  • Sport News HD
    Sport News HD

  • Erfrischungsgetränke
    Erfrischungsgetränke

  • Lounge Area
    Lounge Area

Impressionen aus dem Fitnessstudio Schildergasse

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Impressionen aus dem Fitnessstudio Schildergasse

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Deine Kurse im Fitnessstudio Schildergasse

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Mittwoch
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Donnerstag
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Freitag
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Samstag
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Sonntag
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Abends

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Montag
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Dienstag
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Montag

Morgens

Uhrzeit Kurs Kategorie Level Club
07:30 - 08:30 Yogaflow Body & mind Alle Mitglieder Köln - Schildergasse Zum Kalender Kursinfo
10:00 - 11:00 Pilates Body & mind Alle Mitglieder Köln - Schildergasse Zum Kalender Kursinfo

Nachmittags

Uhrzeit Kurs Kategorie Level Club
17:00 - 18:00 Hot-iron-2 Toning Mittelstufe und Fortgeschrittene Köln - Schildergasse Zum Kalender Kursinfo

Abends

Uhrzeit Kurs Kategorie Level Club
18:05 - 19:00 Yogaflow Body & mind Mittelstufe Köln - Schildergasse Zum Kalender Kursinfo
18:30 - 19:00 Move-it Freestyle Alle Mitglieder Köln - Schildergasse Zum Kalender Kursinfo
19:05 - 20:00 Bodycombat Athletic Mittelstufe und Fortgeschrittene Köln - Schildergasse Zum Kalender Kursinfo
19:30 - 20:00 Trx-circuit Freestyle Alle Mitglieder Köln - Schildergasse Zum Kalender Kursinfo
20:05 - 21:00 Deepwork Freestyle Mittelstufe Köln - Schildergasse Zum Kalender Kursinfo
20:05 - 20:30 Powercore Freestyle Alle Mitglieder Köln - Schildergasse Zum Kalender Kursinfo

Dienstag

Morgens

Uhrzeit Kurs Kategorie Level Club
07:00 - 08:00 Yogaflow Body & mind Mittelstufe Köln - Schildergasse Zum Kalender Kursinfo
10:00 - 10:55 Bodyfit-intense Toning Alle Mitglieder Köln - Schildergasse Zum Kalender Kursinfo
11:00 - 12:00 Yogaflow Body & mind Mittelstufe und Fortgeschrittene Köln - Schildergasse Zum Kalender Kursinfo

Abends

Uhrzeit Kurs Kategorie Level Club
17:30 - 18:25 Strongback Health Alle Mitglieder Köln - Schildergasse Zum Kalender Kursinfo
18:00 - 18:30 Kickstart Extras Einsteiger Köln - Schildergasse Zum Kalender Kursinfo
18:30 - 19:20 Step-&-burn Moves Einsteiger Köln - Schildergasse Zum Kalender Kursinfo
18:45 - 19:15 Hyrox Freestyle Alle Mitglieder Köln - Schildergasse Zum Kalender Kursinfo
19:25 - 20:25 Yogaflow Body & mind Alle Mitglieder Köln - Schildergasse Zum Kalender Kursinfo
19:30 - 20:00 Athletic-workout Freestyle Alle Mitglieder Köln - Schildergasse Zum Kalender Kursinfo
20:30 - 21:30 Hot-iron-1 Toning Alle Mitglieder Köln - Schildergasse Zum Kalender Kursinfo

Mittwoch

Morgens

Uhrzeit Kurs Kategorie Level Club
07:30 - 08:30 Yogaflow Body & mind Mittelstufe Köln - Schildergasse Zum Kalender Kursinfo
10:00 - 10:55 Flexifit Health Alle Mitglieder Köln - Schildergasse Zum Kalender Kursinfo

Abends

Uhrzeit Kurs Kategorie Level Club
17:30 - 18:25 Bodyfit-intense Toning Alle Mitglieder Köln - Schildergasse Zum Kalender Kursinfo
18:30 - 19:25 Stepintense Moves Fortgeschrittene Köln - Schildergasse Zum Kalender Kursinfo
19:00 - 19:30 Trx-circuit Freestyle Alle Mitglieder Köln - Schildergasse Zum Kalender Kursinfo
19:30 - 20:00 Core-x-press Toning Alle Mitglieder Köln - Schildergasse Zum Kalender Kursinfo
20:05 - 21:00 Dancemoves Moves Einsteiger und Mittelstufe Köln - Schildergasse Zum Kalender Kursinfo

Donnerstag

Morgens

Uhrzeit Kurs Kategorie Level Club
09:00 - 09:55 Bodyart-strength Body & mind Alle Mitglieder Köln - Schildergasse Zum Kalender Kursinfo
10:00 - 11:00 Bodyfit-intense Toning Alle Mitglieder Köln - Schildergasse Zum Kalender Kursinfo

Abends

Uhrzeit Kurs Kategorie Level Club
17:30 - 18:30 Bodycombat Athletic Mittelstufe und Fortgeschrittene Köln - Schildergasse Zum Kalender Kursinfo
18:40 - 19:40 Bodyfit-intense Toning Alle Mitglieder Köln - Schildergasse Zum Kalender Kursinfo
19:00 - 19:30 Hyrox Freestyle Alle Mitglieder Köln - Schildergasse Zum Kalender Kursinfo
19:50 - 20:50 Bikebasics Athletic Einsteiger Köln - Schildergasse Zum Kalender Kursinfo

Freitag

Morgens

Uhrzeit Kurs Kategorie Level Club
10:00 - 11:00 Pilates Body & mind Alle Mitglieder Köln - Schildergasse Zum Kalender Kursinfo
11:05 - 11:50 Bodyfit Toning Alle Mitglieder Köln - Schildergasse Zum Kalender Kursinfo

Abends

Uhrzeit Kurs Kategorie Level Club
17:30 - 18:20 Bikeintense Athletic Mittelstufe und Fortgeschrittene Köln - Schildergasse Zum Kalender Kursinfo
18:30 - 19:25 Bodycombat Athletic Mittelstufe und Fortgeschrittene Köln - Schildergasse Zum Kalender Kursinfo
19:35 - 20:30 Zumba Moves Alle Mitglieder Köln - Schildergasse Zum Kalender Kursinfo

Samstag

Morgens

Uhrzeit Kurs Kategorie Level Club
11:00 - 11:55 Hot-iron-2 Toning Mittelstufe und Fortgeschrittene Köln - Schildergasse Zum Kalender Kursinfo

Nachmittags

Uhrzeit Kurs Kategorie Level Club
12:05 - 13:00 Bike-&-climb Athletic Mittelstufe Köln - Schildergasse Zum Kalender Kursinfo
13:00 - 13:30 Powercore Freestyle Alle Mitglieder Köln - Schildergasse Zum Kalender Kursinfo
13:30 - 14:30 Yogaflow Body & mind Mittelstufe und Fortgeschrittene Köln - Schildergasse Zum Kalender Kursinfo
13:30 - 14:00 Move-it Freestyle Alle Mitglieder Köln - Schildergasse Zum Kalender Kursinfo
14:35 - 15:35 Bodycombat Athletic Mittelstufe und Fortgeschrittene Köln - Schildergasse Zum Kalender Kursinfo

Sonntag

Morgens

Uhrzeit Kurs Kategorie Level Club
10:00 - 10:55 Zumba Moves Alle Mitglieder Köln - Schildergasse Zum Kalender Kursinfo
11:00 - 11:55 Bodyfit-intense Toning Alle Mitglieder Köln - Schildergasse Zum Kalender Kursinfo

Nachmittags

Uhrzeit Kurs Kategorie Level Club
12:00 - 13:00 Pilates Body & mind Alle Mitglieder Köln - Schildergasse Zum Kalender Kursinfo
13:05 - 13:55 Bikeintense Athletic Mittelstufe und Fortgeschrittene Köln - Schildergasse Zum Kalender Kursinfo
14:00 - 14:30 Move-it Freestyle Alle Mitglieder Köln - Schildergasse Zum Kalender Kursinfo
14:05 - 15:00 Boxcamp Athletic Mittelstufe Köln - Schildergasse Zum Kalender Kursinfo
15:05 - 16:00 Bodycombat Athletic Mittelstufe und Fortgeschrittene Köln - Schildergasse Zum Kalender Kursinfo

Abends

Uhrzeit Kurs Kategorie Level Club
18:00 - 19:00 Yinyoga Body & mind Alle Mitglieder Köln - Schildergasse Zum Kalender Kursinfo

Deine Personal Trainer

Brauchst du Unterstützung? Unsere professionellen und qualifizierten Personaltrainer im Sportstudio in der Schildergasse stehen dir mit Rat und Tat in allen Bereichen von Cardio über Krafttraining bis hin zu freestyle zur Seite.

Loredana

Fitness First Personal Trainer

Fabian

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Antonino

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